3時間睡眠で大転落!? “200→50モード”に気づくセルフチェック

寝不足＆ワンオペ3日間で心がジェットコースター🎢

フルスロットルで頑張る“200モード”から、ダラけ全開“50モード”へ急降下したワケは？

インナーチャイルド3段階（50・100・200）を例に、やりすぎ→反動の仕組みと立て直しヒントを語ります🎙️