#30 Camille Laizeau - Introduction à la prépa mentale

🎙️ Nouvel Épisode : Camille Laizeau - Introduction à la Préparation Mentale 🧠

Dans ce nouvel épisode, nous recevons Camille Laizeau, préparatrice mentale. Ancienne nageuse puis triathlète, elle nous partage son parcours et nous initie aux bases de la préparation mentale :

• 🏊‍♀️ De la natation au triathlon : découvrez son histoire, ainsi que son parcours académique et sportif.

• 🎓 Formations : quelles sont les différences entre un psychiatre, un psychologue et un préparateur mental ?

• ❓ Quand consulter un préparateur mental ? Son rôle n’est plus tabou, et de nombreux athlètes de haut niveau, comme Léon Marchand ou Teddy Riner, soulignent l’importance du travail mental.

• 🤝 La relation entraîneur-entraîné : faut-il pratiquer le même sport que l’athlète pour être un bon préparateur mental ?

Écoutez dès maintenant pour mieux comprendre les bases de la préparation mentale.

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Ce début d’année marque également le lancement de notre Substack, où vous pourrez recevoir régulièrement un récap des épisodes et même nous soutenir si vous le souhaitez. 🙏 https://substack.com/@linstantswimrun 😊

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