Bodywise podden

Bodywise
Bodywise podden

Hur hänger din hälsa ihop med vad du äter och hur du lever? I Bodywisepodden intervjuar Ulrika Elofsson intressanta och spännande personer med kunskap och erfarenhet av olika områden inom hälsa. Du får ta del av gästers egna hälsoresor, och du får lyssna till experter inom hälsa och träning. Med utgångspunkt i ett funktionsmedicinskt perspektiv tar vi upp olika ämnen som rör din hälsa. Tex varför tarmfloran är så viktig, vilken typ av träning som är den bästa i klimakteriet, vad du själv kan göra för att stötta hormonell obalans, sömnsvårigheter och värk samt mycket mer. Vänligen notera att innehållet endast är avsett som inspiration. Varje individ står för de åsikter och fakta som de uttycker i podden. Om du är osäker, kontrollera alltid med din läkare innan du testar något av tipsen. Bodywisepodden vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp.

  1. 9月27日

    35. D-vitamin I Fredrik Ölander

    D-vitamin behövs för en rad viktiga funktioner i kroppen, och här i Norden är det vanligt att vi har låga nivåer av D-vitamin under vinterhalvåret.I det här avsnittet har jag bjudit in näringsterapeuten, funktionsmedicinaren och sjuksköterskan Fredrik Ölander, och vi pratar om allt som har med D-vitamin att göra. Vilka funktioner har D-vitamin har i kroppen, och vilka problem kan man få om man har låga nivåer av D-vitamin? Vad är en optimal nivå av D-vitamin i blodet, och vad bör man tänka på när det gäller att ta tillskott av vitamin D? Detta och mycket mer pratar vi om i dagens avsnitt. Fredrik har också ett fint erbjudande till dig som lyssnar på podden. Fram till den 31/10 får du 10% rabatt om du skulle vilja testa dina D-vitaminnivåer, eller göra andra blodprover. Det enda du behöver göra är att maila Fredrik på info@halsomottagningen.se och uppge kod BODYWISE. Du får sedan en remiss till ett provtagningsställe nära dig där du tar dina prover. Om du skulle vilja göra en heltäckande Wellness screening erbjuder Fredrik dig som lyssnar hela 25% rabatt. Även detta erbjudande gäller fram till den 31/10 med koden BODYWISE. OBS screeningen utförs på Hälsomottagningen i Stockholm https://www.halsomottagningen.se/  ******************** Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill hjälpa mig sprida det genom att prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor 😊 Tusen tack för att du lyssnar på Bodywisepodden – en podd som vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp! Följ mig gärna i sociala medier på@bodywise.se ******************** Här hittar du Fredrik:Hälsomottagningen | Integrativ medicin | Hantverkargatan 2, Stockholm, Sweden (halsomottagningen.se) Läs mer om mig och mina tjänster på:www.bodywise.se

    1 小时 4 分钟

关于

Hur hänger din hälsa ihop med vad du äter och hur du lever? I Bodywisepodden intervjuar Ulrika Elofsson intressanta och spännande personer med kunskap och erfarenhet av olika områden inom hälsa. Du får ta del av gästers egna hälsoresor, och du får lyssna till experter inom hälsa och träning. Med utgångspunkt i ett funktionsmedicinskt perspektiv tar vi upp olika ämnen som rör din hälsa. Tex varför tarmfloran är så viktig, vilken typ av träning som är den bästa i klimakteriet, vad du själv kan göra för att stötta hormonell obalans, sömnsvårigheter och värk samt mycket mer. Vänligen notera att innehållet endast är avsett som inspiration. Varje individ står för de åsikter och fakta som de uttycker i podden. Om du är osäker, kontrollera alltid med din läkare innan du testar något av tipsen. Bodywisepodden vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp.

你可能还喜欢

若要收听包含儿童不宜内容的单集,请登录。

关注此节目的最新内容

登录或注册,以关注节目、存储单集,并获取最新更新。

选择国家或地区

非洲、中东和印度

亚太地区

欧洲

拉丁美洲和加勒比海地区

美国和加拿大