31. #ISEEMEexperiment: Vývoj tretej úlohy

I SEE ME EXPERIMENT: ROK SEBAHODNOTY, je test nástrojov, ktoré boli pripravené koučkou v psychoterapeutickom výcviku Pavlou Elisherovou. Tie budú otestované v praxi Evou Vaľovskou, autorkou samotného projektu a tiež aj vami, keď sa s nami pustíte do tohto experimentu. V tejto epizóde Eva Vaľovská hovorí o tom, ako sa jej darí v treťom mesiaci testovania a úlohách, ktoré jej Pavla zadala a tou je denník VĎAČNOSTI. Dozviete sa aj: ✨ 4 zistenia o vďačnosti, o ktorých ste možno ešte nepočuli. 📱 Ktorá aplikácia sa ukázala ako najlepšia na budovanie vďačnosti. 😴 Aký má vďačnosť vplyv na spánok a emocionálnu pohodu. ⏳ Koľko času treba, kým začne mať vďačnosť skutočný efekt. Sledujete pokračovanie prvej série I SEE ME kampane z dielne o.z. TRUST WOMEN, tento krát zameranú na praktické nástroje, ktoré upevňujú vzťah, ktorý máme samy k sebe. Ak vás zaujíma viac podobných obsahov, prihláste sa na odber na našom youtube kanály alebo sledujte nás na instagrame TRUST_WOMEN.