Aklımda Kalanlar

Aklımda Kalanlar
Aklımda Kalanlar

Sinirbilim | Genel Kültür Podcast Kanalı Instagram: https://www.instagram.com/aklimdakalanlarpodcast/ Twitter: https://twitter.com/aklimda_podcast E-mail: aklimdakalanlarpodcast@gmail.com

  1. 28 | Akış: Mutluluğa Nasıl Ulaşırız?

    6 ОКТ.

    28 | Akış: Mutluluğa Nasıl Ulaşırız?

    Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir.  Hiwell’i indirmek ve size özel “aklımda10” koduyla indirimden faydalanmak için tıklayınız:  https://hiwell.app/-e-k-aklimdakalanlar ** İnsanlar ne zaman en mutlu olurlar? Hayattan nasıl daha büyük keyif alırız? Mutluluğa nasıl ulaşırız? Bu bölümde Psikolog Mihaly Csikszentmihalyi’nin 25 yıllık çalışması sonucu geliştirdiği ‘Akış Teorisi’nden ve bunu hayatımıza nasıl uygulayabileceğimizden bahsedeceğiz. İyi dinlemeler 🎧 Instagram:⁠ ⁠https://www.instagram.com/aklimdakalanlarpodcast/⁠⁠ Twitter:⁠ ⁠https://twitter.com/aklimda_podcast⁠⁠ Sorularınız için: ⁠aklimdakalanlarpodcast@gmail.com⁠ Kaynaklar: Mihaly Csikszentmihaly - Akış: Mutluluk Bilimi Harris, A., & Cohen, M. (2016). "The Prefrontal Cortex and Flow: A Review of Neuroimaging Studies." Frontiers in Psychology, 7, 1378.  van der Linden D, Tops M, Bakker AB. Go with the flow: A neuroscientific view on being fully engaged. Eur J Neurosci. 2021 Feb;53(4):947-963. Nakamura, J., & Csikszentmihalyi, M. (2002). The Concept of Flow. In C. Snyder, & S. Lopez (Eds.), Handbook of Positive Psychology (pp. 89-105). New York: University Press. Peterson, C., Ruch, W., Beermann, U., Park, N. ve Seligman, M.E. (2007). Strengths of character, orientations to happiness, and life satisfaction. The Journal of Positive Psychology, 2, 149–156. Bölüm Akışı: (00:00) Giriş (01:40) Akış: İnsanlar Ne Zaman En Mutlu Olurlar? (06:30) Akışa Nasıl Geçeriz? (12:27) Kral Midas Efsanesi (19:17) Akış İçin Pratikler & İpuçları (22:48) Sonuç & Teşekkürler

    25 мин.
  2. 24 | Duyguları Bastırmak Neler Kaybettirir?

    9 ИЮН.

    24 | Duyguları Bastırmak Neler Kaybettirir?

    Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir.  Hiwell’i indirmek ve size özel “aklımda10” koduyla indirimden faydalanmak için tıklayınız:  https://hiwell.app/aklimda_kalanlar ** Biz duygularımızı bastırdığımızda, istemediğimiz şeylere “hayır” diyemediğimizde bunu bizim yerimize vücudumuz yapıyor.. Peki duygusal stresin bedelleri nelerdir? Yani duygularımızı bastırmak bize neler kaybettirir? Bu bölümde konuşacağız.. İyi dinlemeler 🎧 Instagram: ⁠https://www.instagram.com/aklimdakalanlarpodcast/⁠ Twitter: ⁠https://twitter.com/aklimda_podcast⁠ Sorularınız için: ⁠aklimdakalanlarpodcast@gmail.com⁠ Kaynaklar: Gabor Mate - Vücudunuz Hayır Diyorsa Platon - Diyaloglar Wirsching M, Stierlin H, Hoffmann F, Weber G, Wirsching B. Psychological identification of breast cancer patients before biopsy. J Psychosom Res. 1982;26(1):1-10. Willbourn A.J., Mitsumoto H. Why Are Patients with ALS So Nice? Kneier AW, Temoshok L. Repressive coping reactions in patients with malignant melanoma as compared to cardiovascular disease patients. J Psychosom Res. 1984;28(2):145-55. Bölüm Akışı: (00:00) Giriş (02:13) Zihin-Beden Düalizmi (04:42) Deney: Melanom Hastalarında Duygu Bastırma (06:25) Stresin Fizyolojik Etkileri (10:26) Ebeveyn-Çocuk İlişkisi (13:08) ALS Hastaları Neden İyidir? (17:00) Çözüm: Duygusal Yeterlik (20:50) Duygu Günlüğü (22:22) Sonuç & Teşekkürler

    25 мин.

Об этом подкасте

Sinirbilim | Genel Kültür Podcast Kanalı Instagram: https://www.instagram.com/aklimdakalanlarpodcast/ Twitter: https://twitter.com/aklimda_podcast E-mail: aklimdakalanlarpodcast@gmail.com

Вам может также понравиться

Чтобы прослушивать выпуски с ненормативным контентом, войдите в систему.

Следите за новостями подкаста

Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы следить за подкастами, сохранять выпуски и получать последние обновления.

Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

Азиатско-Тихоокеанский регион

Европа

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

США и Канада