空井效应

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空井效应

这是一档以精神心理健康为主要关注点的科普/采访类的播客节目，我们希望能构建一个让精神疾病患者、家属，心理亚健康人群和精神卫生从业者平等交流的场所，实现立场、经历的沟通和碰撞，也许能够帮助我们了解“疾病”到底是什么，推动学科的发展和公众认知

  1. ٥ رجب

    44 分离「转换」障碍是什么？比抑郁严重吗？

    欢迎大家收听空井效应！本期节目，我们和群内的听友蝶儿老师一起来讨论了女演员赵露思回应微博中的“分离「转换」障碍”，希望能够在解释疾病，拆解成因的过程中，引起大家的反思和重视，也拥抱正处于任何形式的痛苦挣扎中的人。 分离转换是什么？和抑郁相比更严重吗？为什么我们会生病？在赵露思这次生病回应中，互联网上又为什么弥漫着猜测和攻击？ 相信你可以在本期节目中找到答案。欢迎在评论区和我们交流！ 时间轴 4:56 分离转换障碍和抑郁症的区别，谁更严重？ 8:06 防御机制：心理疾病该归因为个人还是环境？ 12:31 怎么治疗？催眠和暗示也是医院认可的正经疗法！ 19:05 对抗文化氛围中的情绪压抑：躯体化——分离爆发是最坏的路径 22:50 “症状池”理论：为什么抑郁越来越常见？ 27:20 为什么要共情“208”：精神心理痛苦和经济水平无关 31:20 八卦诋毁与关心归因：舆论的反应其实也是一种恐惧“防御” 36:48 痛苦也是认真生活的表现：脆弱之下是勇敢面对 本期主播&嘉宾 小井：精神病院住院医师，想聊明星热点又怕触犯边界被围攻，找了群内听友撑腰 蝶儿：《空井效应》忠实听友，以卓越的伦理敏感度体现了我们节目的日常训练的结果 剪辑&后期 小井+夏虫 配乐：My body is a cage-Peter Gabriel 听友群：kongjing_0310

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  2. ١٧‏/٠٥‏/١٤٤٦ هـ

    43 审视高敏感，我们的天赋与宿命：抑郁亲历者访谈

    欢迎大家收听空井效应！我们是一档关注精神心理健康的科普访谈类节目，由精神科医生小井担任主播，希望可以收集大家的故事引起对精神心理健康的重视。 本期节目带来一期发家初心——亲历者采访！采访嘉宾千叶是几乎成功从抑郁经历中走出来的大学生。希望这些对话也能给你们陪伴、支持或启发。 谢谢您来！！在评论区和我们互动吧。 时间轴 05:34  引入：进食障碍和抑郁的症状 08:40 我在假装抑郁吗？学校环境与我们的机器性 16:26 药物治疗的特点和服药体验：在成为“患者”之后 25:10 如何与抑郁患者交流？倾听、支持、尊重和主动询问 40:22 抑郁如何融入我：它塑造和改变了我，但我不感激它 44:51 “心理疾病经历”的创伤性：抑郁后的PTSD，自我认知的模糊 51:26 重新审视高敏感的自我：情绪是指导生活的调节器 本期主播&嘉宾 小井：本节目主播，精神科住院医，最近在写书 千叶：顺利在好看衣服和音乐和运动中重建生活的快乐大学生 录制场地感谢：CCPA中文播客艺术中心 剪辑&后期 小井+夏虫 配乐：Rauf & Faik-Было бы лето 听友群：kongjing_0310

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  3. ٠٣‏/٠٥‏/١٤٤٦ هـ

    42 别再喊“老年痴呆”啦！聊聊阿尔茨海默病

    欢迎大家收听空井效应！我们是一档关注精神心理健康的科普访谈类节目，由精神科医生小井担任主播，希望可以收集大家的故事引起对精神心理健康的重视。 本期节目的主题是阿尔茨海默病。我们邀请了两位神经内科医生，和精神科主播一起探讨了认知功能损害的各个表现。精神科和神经内科各自如何判断老年人的精神状况？“老年痴呆”的这个名字是否准确？患病之后，治疗上的挑战又在哪里？——希望可以帮助你了解这个疾病和应对的方法！！ 谢谢您来！！在评论区和我们互动吧。 时间轴： 01:00 引入案例：认知与精神症状，什么是认知障碍？ 06:18 阿尔茨海默是什么： “老年痴呆”这个描述并不准确 14:00 宣传片照不到的阴暗片：真实的AD家庭在面对什么 20:21 诊疗现状！怎么查、怎么治，医学目前对AD的解释 31:00 如何分辨精神心理疾病与器质性疾病？痴呆是一种精神病吗？ 42:21 印象深刻的案例们：临床工作中的生死哲思 50:53 人防不如技防！身为家属，如何保持情绪稳定？ --------------------------------------------- 68:27 片尾彩蛋：一些关于科普和神经、精神心理疾病的思考 更多资料：阿尔茨海默病（维基百科）本期主播&嘉宾 小井：本节目主播，精神科住院医，最近开始写纪实书因此播客更新缓慢的坏主播 blabber：神经内科住院医，标准的内科思维下是标准的内耗思想，录完节目之后开始反省自己没发挥好 年年：神经内科住院医，在临床摸爬滚打的每一天中下班拥抱可爱猫猫 剪辑&后期 小井+夏虫 配乐：And One – Love You to the End  听友群：kongjing_0310

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  4. ١٩‏/٠٤‏/١٤٤٦ هـ

    41 医生，这正常吗？走近精神心理科临床一线

    欢迎大家收听空井效应！我们是一档关注精神心理健康的科普访谈类节目，由精神科医生小井担任主播，希望可以收集大家的故事引起对精神心理健康的重视。 本期节目带来一次线下活动回顾，夏末的时候，受到万镜图书MirrorForest邀请，和《去病三分糖》的糖糖主播在陆家嘴朵云书院做的一次分享，宣传海外精神科医师的新书《我能帮上什么忙？》。 出于现场收音限制和对隐私保护的考虑，最后的读者提问环节就被剪去啦，期待可以在线下多多和大家见面交流！也有文字稿送上：https://mp.weixin.qq.com/s/JN0OKz3at3VGTq5V6Cai1w 谢谢您来！！在评论区和我们互动吧。 时间轴： 01:35 什么是精神科医生？和心理咨询师有啥区别 06:48 病耻感的来源是人的本能：恐惧和偏见加重隔阂感 11:52 抑郁症的分类与诊断：心情差到什么程度该去看病 18:26 去看精神科，却做了量表就结束？如何获得隔壁更好的就诊体验 24:00 受情绪困扰，我该怎么办？精神科的诊疗思路 30:58 临床一线的医患沟通与医疗纠纷：精神病院是什么样子？ 40:47 双相情感障碍：疾病诊断依赖纵向观察 48:43 精神科医师的工作SOAP：如何判断人们正不正常？ 54:40 多重人格障碍是什么病？真实存在吗？ 60:00 罪犯可以通过精神科诊断逃避刑罚吗？ 65:32 如何正确看待精神科诊断？得到帮助，但不要束缚自己！ 本期主播&嘉宾 糖糖：去病三分糖主播，博识大方、充满热情的医学自媒体人 小井（痛失网名版）：空井效应主播，精神病院住院医，出席活动穿缩水的裤子和大T恤 剪辑&后期 小井+夏虫 配乐：Сова-Гроза (暴风雨) 听友群：kongjing_0310

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  5. ١٣‏/٠٣‏/١٤٤٦ هـ

    40 “这个锅，精神病人不背”罪案司法鉴定与疾病症状

    欢迎大家收听空井效应！我们是一档关注精神心理健康的科普访谈类节目，由精神科医生小井担任主播，希望可以收集大家的故事引起对精神心理健康的重视。 本期节目还是一期和《三板斧FM》的串台节目！主题是与精神疾病相关的三则罪案故事，带来一些夏末凉意的同时，也能通过主播们的分析获得日常生活的启示。 谢谢您来！！在评论区和我们互动吧。 时间轴： 1:50  【案件A】公安辅警大张杀人事件 7:58 什么是“公正判案”？法律上的量刑和赔偿界定 15:06 判决中的“精神疾病司法鉴定”：普通人可以通过诈病逃离惩罚吗？ 24:02 【案件B】老白——胆小慎入？微恐的案件经过讲述 43:13 犯罪心理和人格特征：暴力是被培养的？还是被遗传的？ 55:06 没被“死刑”的精神病人们：得不到司法判决不一定是解脱 58:42【插叙】小井医生真实经历：那些涉案的病人们在医院中 66:51 【案件C】吴谢宇弑母：精心布置和拙劣辩驳 74:47 对杀人的司法判定：精神疾病并不是一个可以钻的空子 79:44 精神科医生看人：专家的认知经验如何形成？ 81:00 尾声番外//主播问诊时间！和医生学学照顾自己的情绪 本期主播&嘉宾 浩浩：三板斧FM主播，家里有大手办和大电视，路过的孩子都馋哭了 源源：三板斧FM主播，傲人的身高、挑染的头发，是每个青少年梦想成为的样子 小井：空井效应主播，精神病院住院医，一下夜班就被驼去录节目 rika：总是在上播客的青年律师，空井听友群的专业支持和线下聚会酒蒙子 剪辑&后期 小井+夏虫 配乐：Alt-J- In Clod Blood 听友群：kongjing_0310

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  6. ١٥‏/٠٢‏/١٤٤٦ هـ

    39 “我可是妈粉！”饭圈是东亚家庭的创伤性重复

    欢迎大家收听空井效应！我们是一档关注精神心理健康的科普访谈类节目，由精神科医生小井担任主播，希望可以收集大家的故事引起对精神心理健康的重视。 本期节目是一期和《三板斧FM》的串台节目！在空井这边剪去了一些现场互动和对饭圈发展史、重大新闻事件追溯回忆的部分，更多聚焦在观点碰撞上。如果你好奇完整的交流现场，也欢迎移步隔壁三板斧收听哦！ 谢谢您来！！在评论区和我们互动吧。 时间轴： 01:55 什么是偶像？为什么偶像消逝得越来越快 08:24 饭圈的组织架构：反黑、向外攻击是为了提升内部凝聚力 15:08 不要制造“偶像”：宗教中偶像的原意 19:48热搜、打榜：消费主义时代的信仰重构 24:46 凝聚力和攻击性的一体两面性：饭圈文化的反噬 30:45 《未麻的部屋》哪个才是真实的自我？ 38:45 追星行为和大东亚家庭观念：饭圈的负能量是一种创伤性重复 40:16 做皮下的那个人：粉丝的描摹与偶像本人的差距 43:18 “我想最小众”追星也讲究剑走偏锋 52:39 说回运动员们：不要迷信营销号的经历编织 本期主播&嘉宾 浩浩：三板斧FM主播，家里有大手办和大电视，路过的孩子都馋哭了 源源：三板斧FM主播，傲人的身高、挑染的头发，是每个青少年梦想成为的样子 小井：空井效应主播，精神病院住院医，一下夜班就被驼去录节目 Rika：总是在上播客的青年律师，在空井作为亲历者嘉宾被采访过，也给了听友群很多专业支持 剪辑&后期 小井+夏虫 配乐：愛の天使 - MISA&古川恵実子&清水美恵 听友群：kongjing_0310

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  7. ٠٣‏/٠٢‏/١٤٤٦ هـ

    38 痛苦的另一面不全是痛苦：妥瑞症亲历者访谈

    欢迎大家收听空井效应！我们是一档关注精神心理健康的科普访谈类节目，由精神科医生小井担任主播，希望可以收集大家的故事引起对精神心理健康的重视。 本期节目的采访嘉宾是二位“妥瑞症”亲历者大蒋导演和Gavin，他们和自己身体里的这个小问题相伴了二三十年，因此有自己独特的经历、故事和生活智慧。除了对该神经发育问题的现状有深刻的了解，作为妥友组织的发起者和参与者，二位也给我们体现了处于同一种情况中的人们互相感应、影响、支持的方式。相信能让你了解到“妥瑞症”，也获得自己的生活启发！ 时间轴： 1:00 妥瑞症是什么？妥友名人堂 10:10 抽动的症状表现：频率和模式，压力的转移和爆发 15:17 症状对工作的影响：现代人对罕见病的包容度如何？ 20:38 妥瑞症如何处理？药物治疗的双面性，与症状共存的方式 28:16 作为亲属：妥瑞症的孩子需要什么样的照顾和关注？ 33:20 恋爱、婚育与“抽动”：会和另一半介绍自己身体里的小朋友嘛？ 42:00 遗传因素or后天压力？现代人的身心问题为什么越来越突出 48:23 命名与聚会：不罕见的罕见病——“我们”不孤单 60:07 疾病经历是什么？和身体里的孩子相处 本期主播&嘉宾 大蒋：纪录片导演，妥友之家主理人，想在大livehouse开亲历者音乐会，为节目提供了开播以来最多的f-word Gavin：精神病院康复治疗师，最近开始活跃在亲历者团建活动中，亲和力堪比和煦春风，背地里却有8块腹肌 小井：节目主播，精神病院住院医师，想加深自己对每一种现象的了解，全力准备访纲后全力拖延剪辑 剪辑&后期 小井+夏虫 配乐：shake it-metro station 听友群：kongjing_0310

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  8. ٢٥‏/١٢‏/١٤٤٥ هـ

    37 受过伤，所以疗愈别人：对话80万粉亲密关系导师

    欢迎大家收听空井效应！本期节目的采访嘉宾是吴易聪老师（@吴老师在高地生活）。吴老师在短视频平台发布亲密关系内容，主持线下的课堂的同时，也在自己的生活中进行理论实践，在采访中给我们分享了多元的视角和强大的包容性。 亲密关系到底是什么？现代人有什么共同的坏毛病，它们如何形成？又该如何在这个浮躁的时代获得“爱的能力”呢？ 相信可以在本期节目找到答案。也欢迎阅读吴老师的新书《不焦虑的亲密关系》，划到最下方链接可以获得 空井特别5元优惠券，以19.9元的价格 购买哦！ 时间轴 Part1:理论篇！宏观亲密关系总论 5:56 现代亲密关系现状：焦虑的女性和回避的男性 9:26 从角色扮演转向边界融合：什么是亲密？三种不健康的关系 15:14 为什么还在聊“爱”的意识觉醒？隔阂教育带来的集体麻木 21:41 家庭与社会：埋藏在这片土壤之下的创伤事件 Part2:实操篇！吴老师的亲密关系课堂 27:23 高地生活幸福学院现在的工作模式 30:43 婚姻观与亲密关系：理想的伴侣关系存在吗？ 36:10 礼物之争！为啥我的伴侣不给我过节 41:53 焦虑/回避，务实/浪漫？相处的过程是互相学习 43:34如何有效撒娇？提出需求的能力可以在好关系中修复 Part3:经历篇！从普通北方孩子到心灵导师 54:03 和母亲通信：中青年，我与严肃得体的原生家庭和解、共同进步 60:10 向死而后生：做临终关怀志愿者，在恒河边看尸体火化 1:10:18 不会爱也没关系！每个人生阶段的经历都很宝贵 本期主播&嘉宾 小井：精神病院住院医师，亲密关系期中考试优秀学员，希望大家祝我新婚快乐！ 吴老师：高地生活幸福学院创始人，以各种形式开展亲密关系课堂 剪辑&后期 小井+夏虫 配乐：show me love-t.A.T.u 海报设计：雯星（特别鸣谢！！！💗 听友群：kongjing_0310 听友特别优惠在此～⬇️（复制到tb） 💗空井五元优惠券链接 https://taoquan.taobao.com/coupon/unify_apply.htm?sellerId=2200814652076&activityId=6c7c39fd11334a95b3fab3d2339b4811&toolName=itemCoupon 📖新书《不焦虑的关系》天猫购买链接 https://detail.tmall.com/item.htm?id=794487159537 当当网链接 http://product.m.dangdang.com/29724258.html?t=1724294833

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这是一档以精神心理健康为主要关注点的科普/采访类的播客节目，我们希望能构建一个让精神疾病患者、家属，心理亚健康人群和精神卫生从业者平等交流的场所，实现立场、经历的沟通和碰撞，也许能够帮助我们了解“疾病”到底是什么，推动学科的发展和公众认知

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  • صناع العمل
    熊猫芭比
  • سنوات النشاط
    ١٤٤٤ هـ - ١٤٤٦ هـ
  • الحلقات
    ٤٥
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © 熊猫芭比@小宇宙App
  • موقع البرنامج على الويب
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