37. TRES ESTRATEGIAS PARA LIBRARME DE LA CULPA Las claves de Sol

¿Te sientes culpable por cuidarte y darte gustazos? ¿a consec de esa culpa te niegas a ti misma momentos de disfrute? Si has respondido afirmativamente a estas dos preguntas, este episodio es para ti. 

 

En este episodio comparto contigo las causas y las consecuencias de esa culpa que nos ataca cuando nos tratamos bien. También te hablo de 3 estrategias que, implementadas con constancia, te ayudarán a quitarle poder a la culpa para ganarlo tú.

 

Mi descubrimiento de esta semana es el podcast de Paulo García Conde, “De buena tinta”, te dejo aquí el enlace. No te lo pierdas, porque lo vas a disfrutar mucho: https://open.spotify.com/show/558Y94Wz4tFAtjIdcoYCAe?si=031eba2f4dc84c43

 

Si quieres descargar mi audio en el que comparto contigo dos ejercicios prácticos para retomar las riendas de tu vida, solo tienes que hacer click en este enlace: https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-gratuito/?source=spotify



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