38 - les cycles lunaires et les cycles menstruels

Dans cet épisode, je te partage ma vision des liens entre les cycles lunaires et nos cycles menstruels, ainsi que leur impact sur ton énergie et tes émotions. Je t’explique comment l’alignement entre les phases de la lune et nos rythmes hormonaux peut éclairer ton quotidien et t’aider à mieux te comprendre.

Voici ce que tu pourras découvrir :

• Comment chaque phase lunaire correspond à une étape de ton cycle menstruel, de l’introspection de la nouvelle lune à l’élan de la pleine lune.

• Les bienfaits d’une connexion consciente avec ces cycles naturels pour mieux naviguer les variations physiques et émotionnelles.

• Des stratégies simples pour ajuster tes projets, ton rythme et ton alimentation selon tes besoins énergétiques.

Je te parle aussi de mes propres rituels pour honorer ces transitions et cultiver un équilibre au fil des cycles lunaires. Cet épisode est une invitation à intégrer ces réflexions dans ton quotidien pour avancer avec plus de sérénité et de clarté.

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