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몸과 마음의 틈을 메우는 이야기.

  1. 44화. 완벽한 여름휴가

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    44화. 완벽한 여름휴가

    오늘은 완벽한 여름 휴가, 휴식에 대해서 이야기 했어요. 저희의 결론은 이제 우리 '이것' 좀 그만 봅시다! 였는데요. '이것'이 과연 뭘까요? ^^ 참새분들 무더운 여름 건강하게 나시길 바랍니다. 그리고 다음화는 3주뒤 9월 17일에 업로드 됩니다. 늘 감사합니다. - 인스타그램 @tarini_bihar 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

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  2. 43화. 결혼 해요? 마요?

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    43화. 결혼 해요? 마요?

    30대 여성들의 결혼 이야기. - 인스타그램 @tarini_bihar 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

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  3. 42화. 요가강사의 100시간 침묵명상 후기

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    42화. 요가강사의 100시간 침묵명상 후기

    최근, 10일간의 위빠사나 명상코스에 다녀왔습니다. 11박12일동안 묵언을 지키고 하루에 10시간씩 명상을 수행하며 배우고 느낀 점들을 공유해요. 혹시...이미 위빠사나 다녀오신 참새님들이 계실까요? 짹짹-! 인사해주세요. - 인스타그램 @tarini_bihar 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

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  4. 41화. 틈새 1주년 특집 방송!!🎉

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    41화. 틈새 1주년 특집 방송!!🎉

    축하와 감사를 가득 담은 1주년 특집 방송입니다. 마침 25년의 절반쯤에 왔어요. 한 해의 중간점검도 함께 해보아요. * 공지 : 다음 42화는 25년 7월 24일 목요일에 업로드됩니다. - 인스타그램 @meetinthe_gap 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

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  5. 40화. 건강이 뭐라고 생각하세요?

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    40화. 건강이 뭐라고 생각하세요?

    장수하고 싶은 한의사 선생님과 계속 명상하라고 부추기는 요가강사의 건강이야기입니다. 몸, 마음, 사회적 건강 모두를 챙기는 방법에 대해서. - 인스타그램 @meetinthe_gap 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

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  6. 39화. 아픈 한의사와 우는 명상 선생님

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    39화. 아픈 한의사와 우는 명상 선생님

    중이 제 머리 못 깎듯이, 한의사도 아프고 명상 선생님도 울어요. 그러고 나면 알게 되는 것들이 있습니다. 이번 화는 메타인지에 관한 저희의 이야기입니다. - 인스타그램 @meetinthe_gap 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

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  7. 38화. 오늘도 딱 한잔만! (고민사연)

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    38화. 오늘도 딱 한잔만! (고민사연)

    "오늘도 딱 한 잔만!" 우리 애주가들의 18번아닙니까? ㅎㅎ 보내주신 사연자의 고민은 '술을 끊고 싶은데 계속 마시게 되요.' 였습니다. 예진과 다정이 가지고 있는 해답을 이야기해보았습니다. 그래서 저희의 결론은요! - 인스타그램 @meetinthe_gap 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

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  8. 37화. 무기력이여 잘 있거라

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    37화. 무기력이여 잘 있거라

    가끔 왜 그럴 때 있잖아요... 아무 것도 하기 싫고 무기력할 때. 무기력에 대해 하나하나 뜯어보았습니다. 무기력을 유기력으로 바꿔봅시다. 무기력이여, 잘 있거라! - 인스타그램 @meetinthe_gap 사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com

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