Кухня бегуна

Chirik Nikolay
  • 5,0 (1)
  • CHẠY BỘ
  • HẰNG NGÀY
Кухня бегуна

Каждый понедельник в 20:00 по времени Астаны, в прямом эфире рассказываю и обсуждаю беговые новости прошедшей недели в Казахстане. Делюсь мнением о спортивных стартах, экипировке, спортиных клубах и много чего полезного для всех, кто неравнодушен к беговой и спортивной теме.

  1. #39 - ГОСТЬ БАЯН БЕКТАСОВА - ПУЛЬМОНОЛОГ | ТРИАТЛОН | РЕМОНТ ПАРКА | Ингебригтсены

    3 NGÀY TRƯỚC

    #39 - ГОСТЬ БАЯН БЕКТАСОВА - ПУЛЬМОНОЛОГ | ТРИАТЛОН | РЕМОНТ ПАРКА | Ингебригтсены

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1 giờ 7 phút
  2. #38 - ГОСТЬ СЫМБАТ | ASTANA TRAIL 2 | Экибастуз марафон | Ультрамарафон 48 часов

    10 THG 6

    #38 - ГОСТЬ СЫМБАТ | ASTANA TRAIL 2 | Экибастуз марафон | Ультрамарафон 48 часов

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1 giờ 20 phút
  3. #37 - ГОСТЬ: СВЕТЛАНА ХАМЗИНА | ASTANA HALF MARATHON

    3 THG 6

    #37 - ГОСТЬ: СВЕТЛАНА ХАМЗИНА | ASTANA HALF MARATHON

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1 giờ 2 phút
  4. #36 - ГОСТЬ: АИДА ЖУМАБАЕВА | HALF MARATHON OSKEMEN | РАССКАЗ О ТЕНГРИ 100 КМ

    27 THG 5

    #36 - ГОСТЬ: АИДА ЖУМАБАЕВА | HALF MARATHON OSKEMEN | РАССКАЗ О ТЕНГРИ 100 КМ

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1 giờ 11 phút
  5. #35 - ГОСТЬ НУРЛА | SALOMON SPEED RACE | BI MARATHON | RUNZA NEWS

    20 THG 5

    #35 - ГОСТЬ НУРЛА | SALOMON SPEED RACE | BI MARATHON | RUNZA NEWS

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1 giờ 7 phút
  6. #34 - TENGRI ULTRA | CASPIAN MARATHON | MYSTART | RUNZA AUDIO | RUN RECORD

    13 THG 5

    #34 - TENGRI ULTRA | CASPIAN MARATHON | MYSTART | RUNZA AUDIO | RUN RECORD

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    53 phút
  7. #33 -Гость Асем - КМС. Забег Единства. Прага, Бостон. Самрук. и другие забеги недели

    6 THG 5

    #33 -Гость Асем - КМС. Забег Единства. Прага, Бостон. Самрук. и другие забеги недели

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

    1 giờ 14 phút
  8. #32- Run for Autism. Istanbul Half Marathon. Бостон Марафон. Московский полумарафон. Лондон Марафон

    29 THG 4

    #32- Run for Autism. Istanbul Half Marathon. Бостон Марафон. Московский полумарафон. Лондон Марафон

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

    59 phút
Xem tất cả (39)

Giới Thiệu

Каждый понедельник в 20:00 по времени Астаны, в прямом эфире рассказываю и обсуждаю беговые новости прошедшей недели в Казахстане. Делюсь мнением о спортивных стартах, экипировке, спортиных клубах и много чего полезного для всех, кто неравнодушен к беговой и спортивной теме.

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Chirik Nikolay
  • Năm hoạt động
    2024 - 2025
  • Tập
    39
  • Xếp hạng
    Thô tục
  • Bản quyền
    © runzaeball
  • Trang web chương trình
    Кухня бегуна

Có Thể Bạn Cũng Thích

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.
Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada