396. Comment gagner en charisme ? Avec Annabelle Picker

Annabelle Picker vient nous partager sa méthode pour une prise de parole assurée.

Fini de bégayer.

Place à l'authenticité, la confiance et l'estime de soi !

Dans cet épisode, vous trouverez des techniques pour gagner en assurance.

Grâce à :

• La respiration

• L'écoute active

• Poser une intention

• La méthode PEEL

🔥 BONUS : Des conseils pour réussir à dire NON sans culpabiliser

Let's go ? ❤️

📖 CHAPITRES

03:34 Conseils pour améliorer sa prise de parole en public

08:44 L'importance de la bienveillance dans la communication

13:54 Dire non de manière assertive et bienveillante

15:38 La méthode PIL pour structurer ses discours

16:36 Surmonter le syndrome du trop gentil

17:32 Les personnes qui disent non sont souvent plus appréciées

20:13 L'accessibilité des femmes au top management en France

23:21 Le pourcentage de compétences nécessaires pour postuler à un poste

26:17 L'importance de la communication non-verbale

28:57 Améliorer sa posture et son langage non-verbal

29:25 Gérer les collègues qui prennent trop la parole avec élégance

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📚 RESSOURCES

Tous mes secrets sont ici, dans ma Newletter  (viens, on est bien !)

Linkedin Annabelle Piker

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Instagram d'Annabelle Picker

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