4. Как справиться с эмоциональным выгоранием? Личный опыт

В этом эпизоде я бы хотел завершить тему эмоционального выгорания, которую мы частично затронули в выпуске с Владом Комягиным. Поделился, как попал в ментальную яму и как выбирался из нее полгода, а также причем тут запуски. В конце подытожу, дав несколько советов по борьбе с выгоранием. Приятного прослушивания!

Найти меня в социальных сетях можно под ником: @prosto.nikita.smirnov

Больше лайва в моем Telegram-канале: https://t.me/+HoXz4M4OXEs0MmQy

Если было полезно, ставь лайк и подписывайся!