Кофе с мамой

Ира Киндерсон
  • 0,0 (0)
  • ПИТАНИЕ
  • ЕЖЕНЕДЕЛЬНО

Подкаст @ira_kinderson_ для родителей малышей 0-3 лет. Как наладить сон, ввести прикорм и выстроить здоровые отношения с едой. О счастливой, гармоничной среде для вашего малыша и эмоциональном равновесии мамы. В каждом эпизоде я, Ира Киндерсон, рассказываю о важных аспектах развития малышей и помогаю родителям справиться с рядом распространенных проблем. Вы узнаете о наиболее эффективных методах улучшения сна ребенка, введении прикорма, поддержке здоровья ребенка и вашего эмоционального состояния. Я делюсь своими знаниями и советами, основанными на собственном опыте работы и лучших практиках. Расскажу о различных стратегиях, которые помогут вам понять потребности и сигналы вашего ребенка, а также научу эффективным способам восстановления сил и эмоционального состояния самой мамы. Подписывайтесь на "Кофе с мамой" и начните ваше путешествие в уверенное материнство уже сегодня! Мои соцсети: НельзяграмТГ

  1. 13 ЯНВ.

    №6 Безопасный Новый год

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о безопасности в Новый год с точки зрения сна, игр и питания". Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    22 мин.

  2. 24.12.2024

    №5 ПОБОЛЬШЕ погуляет - ПОДОЛЬШЕ поспит

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о заблуждении "побольше погуляет - подольше поспит". 00:50 Нормы сна и бодрствования 03:44 Перегулы и недогулы 07:51 Режим дня и роль консультанта по сну 14:38 Ошибки старшего поколения 16:50 Баланс между сном и грудным вскармливанием + Бонус Интенсив "Я сплю": https://kinderson.club/intensiv_yasplu Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    20 мин.

  3. 12.12.2024

    №4 Я КРИЧУ на ребенка. Что делать?

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о крике. 01:00 Эмоциональная честность и причины крика 02:20 Дети и внимание 03:55 Как справляться с эмоциями 11:14 Крик — это сигнал проблемы у взрослого 16:09 Что делать, если крик повторяется регулярно 18:19 Как действовать в критических ситуациях 20:12 Выводы и поддержка Интенсив "Я сплю": https://kinderson.club/intensiv_yasplu Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    23 мин.

  4. 04.12.2024

    №3 Сладкое детям. Как избежать зависимости

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о сладостях и проблемах связанных с ними. Вебинар "Ем без прпоблем": https://kinderson.club/live#maloegka Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    26 мин.

  5. 22.11.2024

    №2 Зима и праздники с малышом

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о зимних особенностях и праздниках с малышами. Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    23 мин.

  6. 18.11.2024

    №1 ВЫГОРАНИЕ. Как себе помочь?

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о выгорании в материнстве. 1:30 Причины выгорания 05:46 Сезонное влияние 08:45 Основные источники усталости 12:16 Ошибки в приоритетах 15:16 7 способов борьбы с выгоранием 21:41 Отпуск от материнства Выпуск подкаста "Я устала от ребенка": https://www.youtube.com/watch?v=ISepAjAxEG8 Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    23 мин.

  7. 06.11.2024

    №10 Когда уже малыш будет спать ВСЮ НОЧЬ?!

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о заветном желании всех мам спать всю ночь. 01:33 Миф о детях, которые спят всю ночь 03:49 Физиология сна у детей 06:39 Пробуждение не всегда требует вмешательства 08:19 Роль мелатонина и кортизола, ранние пробуждения 11:02 Основные причины ночных пробуждений 16:49 Бонус Вебинар "Самостоятельное засыпание": https://kinderson.club/live#sz Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    18 мин.

  8. 24.10.2024

    №9 Завершить ГВ, чтобы наладить сон и питание

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о связи ГВ, сна и питания 00:50 Мифы о завершении ГВ 03:04 Раздражение мам 06:00 Причины плохого сна 09:34 Выученные пробуждения 15:42 Влияние завершения ГВ на питание 20:43 Подготовка к завершению ГВ Вебинар "Завершаем ГВ": https://kinderson.club/live#finish Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    23 мин.
См. все (26)

Об этом подкасте

Подкаст @ira_kinderson_ для родителей малышей 0-3 лет. Как наладить сон, ввести прикорм и выстроить здоровые отношения с едой. О счастливой, гармоничной среде для вашего малыша и эмоциональном равновесии мамы. В каждом эпизоде я, Ира Киндерсон, рассказываю о важных аспектах развития малышей и помогаю родителям справиться с рядом распространенных проблем. Вы узнаете о наиболее эффективных методах улучшения сна ребенка, введении прикорма, поддержке здоровья ребенка и вашего эмоционального состояния. Я делюсь своими знаниями и советами, основанными на собственном опыте работы и лучших практиках. Расскажу о различных стратегиях, которые помогут вам понять потребности и сигналы вашего ребенка, а также научу эффективным способам восстановления сил и эмоционального состояния самой мамы. Подписывайтесь на "Кофе с мамой" и начните ваше путешествие в уверенное материнство уже сегодня! Мои соцсети: НельзяграмТГ

Информация

  • Автор
    Ира Киндерсон
  • Годы выхода
    2023 - 2025
  • Выпуски
    26
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2025 © Ира Киндерсон. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    Кофе с мамой