【#4】『お盆休み、楽しむ？調整する？』 無理なく“ごきげん”に過ごすコツ

ダイエット中のお盆休み、どう過ごす？ 帰省や旅行、イベントが増えるこの時期、 「太りたくないけど楽しみたい…！」という方も多いのではないでしょうか？ 今回は、お盆の過ごし方について 3つのスタイルに分けてお話ししました👇 ✅ 楽しむことを優先する人 ✅ 普段通りに整えて過ごしたい人 ✅ お盆もお仕事の人（シフト制など） どのスタンスも正解◎ 大切なのは『自分で決めて』『無理なくごきげんに』過ごすこと。 私自身のリアルな過ごし方や、 お酒との付き合い方、 お昼ごはんを取れない時の工夫などもシェアしています♪ お盆休み中も“自分らしいバランス”で 楽しく・おいしく・ゆるやせしていきましょう＾＾ ＼最新プレゼント配信中🎁／ 「食べて痩せルール早見表」PDFや、 おすすめダイエットパンなどお届けしてます♪ ▼無料プレゼントはメルマガから https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/NGU1MTY2YTAxM ⸻ ＼レターもお待ちしてます📮／ 「こんなこと聞きたい！」 「これってどうすればいいの？」など、 食べて痩せること、毎日のこと、気軽に送ってくださいね♪ ⸻ はっぴーすまいるラジオ ～食べて痩せて、今日もごきげん～ 毎週 月曜・金曜 朝配信中☀️ パンやスイーツも楽しみながら、 自分らしくごきげんに生きるヒントをお届けしています♪ 食べて痩せる #ゆる痩せ #はっぴーすまいる #スタエフ #ラジオ配信 #お盆休みの過ごし方 #お盆も仕事 #帰省ダイエット #ダイエット #楽しむダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6881d7402d8270496e5d1269