4.🌟【心灵减法】（下）奢侈品行业转行疗愈师：我的心灵成长故事！

嘉宾：我们请到了苏州洄归疗愈内容主理人，洄归心灵读书观影会创始人竹子姐；

这期您将听到以下内容：情绪是怎样来的？成年人最好的状态应该是什么样的？如何做一个觉醒的人？如何找到自己的天赋天命？如何找到人生的意义？

推荐书籍📚：松浦弥太郎《给四十岁的崭新开始》

1:40 成年人最好的状态，眼里写满故事，嘴角带着微笑

2:31保持情绪稳定

9:06 不要关注负面情绪

10:05 情绪是怎么来的？认知决定了我们的情绪

12:16 你想要痛苦，还是改变痛苦？

13:41 你真的想变得更好吗？

14:25 自我探索是勇敢者的游戏

16:04 保持谦逊，保持感恩，不要有爹味

20:28 人生的意义是什么？

30:56 “退休”对你意味着什么？

35:44 如何找到自己的天赋天命？

37:11 你最想做的十件事情是什么？

39:35 给四十岁的崭新开始

42:55 如何在现有环境下去创造？

46:15 永远不要放弃追求自己

[本期主播】

小鸿鸿：播客《找自己》创始人&主播、金融民工，喜欢内在探索，寻找生命的意义，陪伴女性成长。

Nicky：播客《找自己》创始人&主播，疗愈师，陪伴女性成长，探索未知的自己。

嘉宾竹子姐：苏州洄归疗愈内容主理人，洄归心灵读书观影会创始人；一个觉醒的人

【本期制作】

shownotes图文：小鸿鸿

音频剪辑：Nicky

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小红书：小鸿鸿找自己

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