42화. 요가강사의 100시간 침묵명상 후기

최근, 10일간의 위빠사나 명상코스에 다녀왔습니다. 11박12일동안 묵언을 지키고 하루에 10시간씩 명상을 수행하며 배우고 느낀 점들을 공유해요.

혹시...이미 위빠사나 다녀오신 참새님들이 계실까요? 짹짹-! 인사해주세요.

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인스타그램 @tarini_bihar

사연 및 문의 jungbanhap2024@gmail.com