#42_有痛性分裂膝蓋骨のガイドライン
・膝蓋骨が分裂してしまう症状
・大腿四頭筋でも外側広筋の牽引力が強くなってしまう
・動作習慣による問題が大きい
・動作改善をするエクササイズが必要
・セルフケアとトリートメントも必要
・後遺症として痛みが残りやすい
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Information
- Show
- FrequencyUpdated Semiweekly
- PublishedSeptember 3, 2025 at 12:00 PM UTC
- Length10 min
- Season2
- Episode42
- RatingClean