#42_有痛性分裂膝蓋骨のガイドライン
・膝蓋骨が分裂してしまう症状
・大腿四頭筋でも外側広筋の牽引力が強くなってしまう
・動作習慣による問題が大きい
・動作改善をするエクササイズが必要
・セルフケアとトリートメントも必要
・後遺症として痛みが残りやすい
◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページ
https://www.junk-trainer.com/
◾️ブログ
https://junk-trainer.xyz
◾️LINE公式
https://lin.ee/BYHIIy2
◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生
https://www.instagram.com/junk.trainer_/
◾️X(Twitter)
https://twitter.com/junk_trainer
Información
- Programa
- FrecuenciaDos veces a la semana
- Publicado3 de septiembre de 2025, 12:00 p.m. UTC
- Duración10 min
- Temporada2
- Episodio42
- ClasificaciónApto