#42_有痛性分裂膝蓋骨のガイドライン
・膝蓋骨が分裂してしまう症状
・大腿四頭筋でも外側広筋の牽引力が強くなってしまう
・動作習慣による問題が大きい
・動作改善をするエクササイズが必要
・セルフケアとトリートメントも必要
・後遺症として痛みが残りやすい
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Информация
- Подкаст
- ЧастотаДважды в неделю
- Опубликовано3 сентября 2025 г. в 12:00 UTC
- Длительность10 мин.
- Сезон2
- Выпуск42
- ОграниченияБез ненормативной лексики