#42_有痛性分裂膝蓋骨のガイドライン
・膝蓋骨が分裂してしまう症状
・大腿四頭筋でも外側広筋の牽引力が強くなってしまう
・動作習慣による問題が大きい
・動作改善をするエクササイズが必要
・セルフケアとトリートメントも必要
・後遺症として痛みが残りやすい
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信息
- 节目
- 频率半周一更
- 发布时间2025年9月3日 UTC 12:00
- 长度10 分钟
- 季2
- 单集42
- 分级儿童适宜