#43_成長期のバスケ選手が知っておくべきオスグッド病
・小学4-6年くらいに膝下の痛みと骨の隆起
・大腿骨の成長に対して筋肉の柔軟性が追いつかない
・セルフケアの徹底、トリートメント
・動作による負担の影響もある
・大腿四頭筋は内側広筋、中間広筋、外側広筋、大腿直筋とある
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資訊
- 節目
- 頻率每週更新兩次
- 發佈時間2025年9月4日 下午12:00 [UTC]
- 長度11 分鐘
- 季數2
- 集數43
- 年齡分級兒少適宜