47. 「ぐるぐる思考」の正体。マインドワンダリングを知って切り替える。

いつの間にか自己否定
─意図しない考え事が不安や抑うつにつながる仕組み─https://www.waseda.jp/inst/research/news/81642

LINE Open Chat

https://line.me/ti/g2/KJnGcN0r59bQUo_p4gBglMyBAX-Mmsw0KxEvfA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

note community

https://note.com/scientalk/n/n8cc78389063e

X

https://x.com/SCIEN_SPOT_JA

https://x.com/SCIEN_SPOT_EN

SCIEN-TALK サイエントーク

⁠https://scien-talk.com/⁠

LINE

https://line.me/R/ti/p/@356egxqv

Music : RYU ITO

⁠https://ryu110.com/