5個快速幫助你擺脫上台演講緊張的妙方

如果你是專業人士，上台演講或發表演說的機會總是免不了的，但卻常總是緊張的滿身冷汗，忘詞嗎？今天讓我們一起剖析這些造成過度緊張的原因跟現象，並用最快速有效的方法克服它！


🎧收聽之前訪問諮商師朱芯儀的單集：
“特別來賓專訪: 心理諮商師 Julia 談我們該如何面對恐懼” 吧！https://player.soundon.fm/p/f0d6d4e8-7f9c-4db6-9300-c2d1e4ecd0e4/episodes/ad499e72-38a0-4239-8d0b-be1f70a71762

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