【5分瞑想】寝る前に～月と星、雲の夜

最近はちゃんと寝つけていますか？寝つきが悪いとき是非一度お聞きください。

ストレス解消にはヨガと瞑想が効果的です。ヨガについて詳しく知りたい方は、ぜひこちらのリンクをご覧ください：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://neutralyogadaphne.com/jp/⁠