「慈愛の瞑想(ラヴィング・カインドネス・メディテーション)」の第2回は家族と友人編となります。家族や身近にいる友人を思い浮かべながら、慈愛を育んでいきます。
ストレス解消にはヨガと瞑想が効果的です。ヨガについて詳しく知りたい方は、ぜひこちらのリンクをご覧ください:https://neutralyogadaphne.com/jp/
المعلومات
- البرنامج
- تاريخ النشر٢١ يوليو ٢٠٢٥ في ٤:٤٤ م UTC
- مدة الحلقة٦ من الدقائق
- الموسم١
- الحلقة٩
- التقييمملائم