この瞑想は、秋の夜空の静けさと心地よいそよ風を感じながら、鈴虫の音に耳を傾け、心を穏やかにリラックスさせる5分間のガイドです。
ストレス解消にはヨガと瞑想が効果的です。ヨガについて詳しく知りたい方は、ぜひこちらのリンクをご覧ください：https://neutralyogadaphne.com/jp/
المعلومات
- البرنامج
- تاريخ النشر١٤ سبتمبر ٢٠٢٥ في ٨:٠٠ م UTC
- مدة الحلقة٥ من الدقائق
- الموسم١
- الحلقة١٦
- التقييمملائم