5食目|「お金で”時間”と”エネルギー”を買う」というライフメイクがバディトレの本質」バディトレ代表星野さん(後編)

SALACAST:食事と健康と人についてお話します

サラダの定義/カリフラワーライスカレー=サラダ?/サラダチキンってサラダ?/ギルティフリーな満腹サラダ/バディトレの語源/バディトレの利点/バディが出来ることによる責任・競争/エゴオリエンテッド/行動KPI/ウィルパワー/神経伝達物質/マインドフルネス/第二の心臓ふくらはぎ/MHC(モーニングヒートクラブ)/おはよう・バーピー

〈お願い〉

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〈出演者〉

ゲスト|バディトレ代表星野さん(@fundoshimuscle):

バディトレは、「精神・身体の原因不明の疲れがとれる」「無理せず自然に継続できる」からこそ、忙しく働くあなたのためのフィットネスなんです。

MC/Produce|サラド代表 細井優(@SaladHosoi)

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