5 инсайтов после психотерапии, которые изменили мою жизнь

привет, рефлексионисты (так можно говорить вообще?)

набросала первые инсайты, которые мне пришли в голову, как только я подумала о том, какой опыт вынесла со своих сессий и как моя работа с психологом помогла мне придти к самостоятельным открытиям! выпуск дался сложно по всем фронтам - запись голоса, съемка, монтаж, борьба с критикой себя и обесцениванием своего подкаста - ничего из этого не обошло меня стороной. но наконец подкаст записан, он здесь и может стать элементом самопомощи для моих слушателей (я просто пытаюсь сместить фокус с недовольства этим выпуском. спасибо перфекционизму за это!)

я в соцсетях:

мой блог: @malysh_lol

канал в тг: https://t.me/malyshlol

tik-tok: https://tiktok.com/@malysh_lol 

почта для сотрудничества:

malyshkina.lol@gmail.com