#5. Об отсутствии энергии, инсулинорезистентности и глобальной проблеме метаболического здоровья

Доказано, что метаболический синдром является одним из основных причин смертности в мире. Как правило, мы не ассоциируем высокий сахар в крови, повышенное артериальное давление или увеличение окружности талии с метаболическим синдромом, а это он и есть. Мало кто задумывается, что все эти заболевания - это результат наших неправильных выборов в образе жизни и питании.
Мы разобрали тему метаболического здоровья с врачом-эндокринологом Алтынай Накыш.


Тайм коды

00.00  - Добро пожаловать!

02.25 - Почему метаболический синдром есть практически в каждой семье? 

03.55 - Что такое метаболический синдром? 

04.15 - Проблемы диагностирования метаболического синдрома 

06.56 - Почему развивается метаболический синдром? 

17.40 - Пивной живот - признак инсулинорезистентности (ИР)

18.53 - Процесс развития  инсулинорезистентности? 

24.27 - К чему приводит инсулинорезистентность? 

30.25 - Генетика и развитие метаболического синдрома

38.45 - Стресс и метаболический синдром 

39.18 - ИР и питание

41.55 - Как определить ИР? Анализы, обследования 

43.50 - Лечение ИР

49.55 - ИР и интервальное голодание 

53.40 - Интервальное голодание и влияние на надпочечники 

55.30 - Недостаток энергии, усталость

56.50 - Усталость и дефициты в организме 

01.01.00 - Норма ферритина 

01.02.22 - Лабораторные анализы: референциальные значения и оптимумы

01.05.25 - Процесс метилирования и как он влияет на нашу энергию? 

01.05.40 - Гомоцистеин 

01.08.20 - Важность гомоцистеина при занятиях спортом

01.09.20 - Доказательная vs Интегративная медицина 

01.10.00 - Об отделении нутрициологии и важности работать вместе