Кофе с мамой

Ира Киндерсон
  • 0.0（0則評分）
  • 營養健康
  • 每週更新

Подкаст @ira_kinderson_ для родителей малышей 0-3 лет. Как наладить сон, ввести прикорм и выстроить здоровые отношения с едой. О счастливой, гармоничной среде для вашего малыша и эмоциональном равновесии мамы. В каждом эпизоде я, Ира Киндерсон, рассказываю о важных аспектах развития малышей и помогаю родителям справиться с рядом распространенных проблем. Вы узнаете о наиболее эффективных методах улучшения сна ребенка, введении прикорма, поддержке здоровья ребенка и вашего эмоционального состояния. Я делюсь своими знаниями и советами, основанными на собственном опыте работы и лучших практиках. Расскажу о различных стратегиях, которые помогут вам понять потребности и сигналы вашего ребенка, а также научу эффективным способам восстановления сил и эмоционального состояния самой мамы. Подписывайтесь на "Кофе с мамой" и начните ваше путешествие в уверенное материнство уже сегодня! Мои соцсети: НельзяграмТГ

  1. 1月13日

    №6 Безопасный Новый год

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о безопасности в Новый год с точки зрения сна, игр и питания". Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    22 分鐘

  2. 2024/12/24

    №5 ПОБОЛЬШЕ погуляет - ПОДОЛЬШЕ поспит

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о заблуждении "побольше погуляет - подольше поспит". 00:50 Нормы сна и бодрствования 03:44 Перегулы и недогулы 07:51 Режим дня и роль консультанта по сну 14:38 Ошибки старшего поколения 16:50 Баланс между сном и грудным вскармливанием + Бонус Интенсив "Я сплю": https://kinderson.club/intensiv_yasplu Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    20 分鐘

  3. 2024/12/12

    №4 Я КРИЧУ на ребенка. Что делать?

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о крике. 01:00 Эмоциональная честность и причины крика 02:20 Дети и внимание 03:55 Как справляться с эмоциями 11:14 Крик — это сигнал проблемы у взрослого 16:09 Что делать, если крик повторяется регулярно 18:19 Как действовать в критических ситуациях 20:12 Выводы и поддержка Интенсив "Я сплю": https://kinderson.club/intensiv_yasplu Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    23 分鐘

  4. 2024/12/04

    №3 Сладкое детям. Как избежать зависимости

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о сладостях и проблемах связанных с ними. Вебинар "Ем без прпоблем": https://kinderson.club/live#maloegka Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    26 分鐘

  5. 2024/11/22

    №2 Зима и праздники с малышом

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о зимних особенностях и праздниках с малышами. Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    23 分鐘

  6. 2024/11/18

    №1 ВЫГОРАНИЕ. Как себе помочь?

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о выгорании в материнстве. 1:30 Причины выгорания 05:46 Сезонное влияние 08:45 Основные источники усталости 12:16 Ошибки в приоритетах 15:16 7 способов борьбы с выгоранием 21:41 Отпуск от материнства Выпуск подкаста "Я устала от ребенка": https://www.youtube.com/watch?v=ISepAjAxEG8 Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    23 分鐘

  7. 2024/11/06

    №10 Когда уже малыш будет спать ВСЮ НОЧЬ?!

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о заветном желании всех мам спать всю ночь. 01:33 Миф о детях, которые спят всю ночь 03:49 Физиология сна у детей 06:39 Пробуждение не всегда требует вмешательства 08:19 Роль мелатонина и кортизола, ранние пробуждения 11:02 Основные причины ночных пробуждений 16:49 Бонус Вебинар "Самостоятельное засыпание": https://kinderson.club/live#sz Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    18 分鐘

  8. 2024/10/24

    №9 Завершить ГВ, чтобы наладить сон и питание

    В этом выпуске, я, @ira_kinderson_, говорю о связи ГВ, сна и питания 00:50 Мифы о завершении ГВ 03:04 Раздражение мам 06:00 Причины плохого сна 09:34 Выученные пробуждения 15:42 Влияние завершения ГВ на питание 20:43 Подготовка к завершению ГВ Вебинар "Завершаем ГВ": https://kinderson.club/live#finish Мои консультации: https://kinderson.club/consult Вебинары: https://kinderson.club/live Мои соцсети: IG: https://instagram.com/ira_kinderson_ TG: https://t.me/ira_kinder_son VK: https://vk.com/ira_kinderson YouTube: https://www.youtube.com/@ira_kinderson

    23 分鐘
顯示全部 (26)

簡介

Подкаст @ira_kinderson_ для родителей малышей 0-3 лет. Как наладить сон, ввести прикорм и выстроить здоровые отношения с едой. О счастливой, гармоничной среде для вашего малыша и эмоциональном равновесии мамы. В каждом эпизоде я, Ира Киндерсон, рассказываю о важных аспектах развития малышей и помогаю родителям справиться с рядом распространенных проблем. Вы узнаете о наиболее эффективных методах улучшения сна ребенка, введении прикорма, поддержке здоровья ребенка и вашего эмоционального состояния. Я делюсь своими знаниями и советами, основанными на собственном опыте работы и лучших практиках. Расскажу о различных стратегиях, которые помогут вам понять потребности и сигналы вашего ребенка, а также научу эффективным способам восстановления сил и эмоционального состояния самой мамы. Подписывайтесь на "Кофе с мамой" и начните ваше путешествие в уверенное материнство уже сегодня! Мои соцсети: НельзяграмТГ

資訊

  • 創作者
    Ира Киндерсон
  • 活躍年代
    2023年 - 2025年
  • 集數
    26
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    2025 © Ира Киндерсон. Все права защищены.
  • 節目網站
    Кофе с мамой