#50_試合の連戦で痛みが出てしまった際の対策テクニック

・まずは怪我をしたらRICE処置

・翌日も試合をしなければならない時もある

・できることは限られている-アイシングの継続(怪我によって対応は変わる)

・何もない時は鎮痛薬で痛みの閾値を下げておく

・膿が痛みに対して防御反応でストップをかけてしまう

・消炎鎮痛剤を貼って回復を祈る

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