聞くだけライフハック

殿崎 俊太郎、はあちゅう
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ライフハックマニアの経営者・殿崎（とのさき）と、インフルエンサーのはあちゅうが、ChatGPT活用、ポイ活、仕事術についてシェアする期間限定、全12回のPodcast番組です。

单集

  1. 8月5日

    12: 【最終回】ポイント活用術と期間限定Podcast振り返り（ゲスト）金融/不動産系ライフハックインフルエンサー・ジェレミー

    最終回ゲスト：金融・不動産系ライフハックインフルエンサー・ジェレミー（殿崎の同級生）が来てくれました。 ・ジェレミーと殿崎の関係性 ・使う言語が人格 ・クレカのポイント活用話 ・ポイントってどうやって使ってる？ ・ポイントは罪悪感なく使える「贅沢予算」 ・ポイント泊して一番良かったホテル ・ポイント教育は金融教育 ・ジェレミーが好きなYouTube ・ポイント投資 ・一緒に働いていた時のお互いの印象 ・はあちゅうが合コンに行った話 シングルマザーのリアルな恋愛事情 https://note.com/ha_chu/n/nbcae84802fe9 ・「聞くだけライフハック」の役割分担 ・なぜ日本でPodcastは流行らないのか ★今後、番外編やシーズン2をする可能性もあるので フォローして待って頂けると嬉しいです。 ゲスト：Jeremy Tsang 投資家インフルエンサー。中華系アメリカ人。アメリカのUCLAから香港の大学院を卒業後、上海で米国の大手投資ファンドに勤める。その後、東京に移り民泊事業やUber Eatsジャパンの立ち上げ事業などに参画し、今は自身のインスタグラムで投資に関するノウハウを発信中。 「貯金はゴミ！？投資家インフルエンサー・ジェレミーが教えるお金の増やし方」 https://www.vivi.tv/post358287/ Jeremyのお金と投資学 https://note.com/jeremy ◎殿崎個人チャンネル https://www.youtube.com/@tonosaki.shuntaro ◎はあちゅう個人チャンネル https://youtube.com/@ha_chu 【パーソナリティープロフィール】 ◎殿崎 俊太郎（経営者） 1986年生まれ、東京・横浜・米コネチカット州育ち。慶應大学理工学部情報工学科を首席卒業、同修士課程修了。在学中に株式会社ライトマークス設立。ゴールドマンサックスを経て、Uber日本第１号社員として事業の立ち上げと拡大を牽引。2018年、ライトマークス代表取締役就任。 https://lightmarks.co.jp/ ◎はあちゅう（ポッドキャスター/ブロガー/商品プロデューサー） 1986年生まれ。神奈川県・香港・シンガポール育ち。慶應大学法学部政治学科卒。メディア・コミュニケーション研究所修了。学生時代からブログを始め、電通、トレンダーズを経て、フリーランスに。事実婚を経て現在はシングルマザー。バッグブランド「ON THE MOVE」や企業とのコラボ商品、コラボ企画を数多く手掛ける。 https://onthemove.official.ec/items/all

    1 小时 3 分钟

  2. 7月29日

    11: 【一問一答】リスナーさんからの質問に答えました

    【内容紹介】今回は、リスナーさんから頂いた質問に答えています ・とのがハワイ滞在中でリモート収録 ・ジャングリアのレポ https://note.com/ha_chu/n/n5d7bfbd772af ・沖縄のテスラサービス ・「ママの休憩所」オフ会の話 ・ライフハックをどう思いついてる？ ・マインドの整え方 ・過去の捉え方 ・ライフワークバランスをどうしてますか？ ・今後の人生プラン ・契約してるサブスク ・仕事の引き継ぎライフハック ・オススメのクレカは？ ・中高生の時にやっておいて良かったこと ・体調管理、健康系のライフハック ・40代50代「終活」について ・「大切なあなたノート」「家族ノート」 ・受験の話を聞きたいです ↓動画内で言及した関連動画 Chat GPTを使って、5kg痩せた男 https://youtu.be/ryRVD6-OruU 殿崎の疲労対策 https://youtu.be/tv-K1wEk8-I 殿崎の受験話・骨折が人生を変えた話 https://youtu.be/QD5ezV7cE_s 殿崎の英語学習法（NHKラジオ活用） https://youtu.be/kHcYA9tkT-c 殿崎の貯金術（書籍『しくみマネー術」紹介）https://youtu.be/p4iHZmPzMWg ポレット紹介コード：https://ozasp.jp/link.php?i=ph9299fzvg04&m=mh45jo0bd7xg【4cq09bd】 【番組紹介】経営者でライフハックおたくの殿崎（とのさき）と、インフルエンサーのはあちゅうが日常にAIやライフハックを取り入れたい人に向けて発信する期間限定Podcast番組です。毎週水曜日更新、全12回の更新を予定しています。感想はインスタのDMまでお送りください。 殿崎インスタ:@shuntono はあちゅうインスタ：@ha_chu ◎殿崎個人チャンネル https://www.youtube.com/@tonosaki.shuntaro ◎はあちゅう個人チャンネル https://youtube.com/@ha_chu 【パーソナリティープロフィール】 ◎殿崎 俊太郎（経営者）1986年生まれ、東京・横浜・米コネチカット州育ち。慶應大学理工学部情報工学科を首席卒業、同修士課程修了。在学中に株式会社ライトマークス設立。ゴールドマンサックスを経て、Uber日本第１号社員として事業の立ち上げと拡大を牽引。2018年、ライトマークス代表取締役就任。https://lightmarks.co.jp/ ◎はあちゅう（ポッドキャスター/ブロガー/商品プロデューサー）1986年生まれ。神奈川県・香港・シンガポール育ち。慶應大学法学部政治学科卒。メディア・コミュニケーション研究所修了。学生時代からブログを始め、電通、トレンダーズを経て、フリーランスに。事実婚を経て現在はシングルマザー。バッグブランド「ON THE MOVE」や企業とのコラボ商品、コラボ企画を数多く手掛ける。https://onthemove.official.ec/items/all

    59 分钟

  3. 7月22日

    10: バイリンガルになるための、語学学習ライフハック

    バイリンガルになるための、語学学習ライフハック ・はあちゅう…帰国子女（香港/シンガポール日本人学校出身、香港大学留学） ・殿崎…帰国子女（アメリカ現地校） ・家族or恋人に自分と違う言語を使う人がいるのが一番伸びる ・MUAH,XOXOなど教科書にない英語の覚え方 ・殿崎のオススメ学習法: NHKビジネス英語 殿崎の英語学習法: https://open.spotify.com/episode/1HeslVCw72AsKB3wN9NwHt ・はあちゅうのオススメ学習法:ドラマと音楽 ・使える語学を増やすこと＝人格が増えること ・Language Reactor（グーグルクロム拡張機能） https://www.languagereactor.com/ ・語学を学習して良かったこと ・殿崎が帰国後日本の学校で感じたカルチャーショック ・二人の語学学習歴 【番組紹介】経営者でライフハックおたくの殿崎（とのさき）と、インフルエンサーのはあちゅうが日常にAIやライフハックを取り入れたい人に向けて発信する期間限定Podcast番組です。毎週水曜日更新、全12回の更新を予定しています。感想はインスタのDMまでお送りください。 殿崎インスタ:@shuntono はあちゅうインスタ：@ha_chu ◎殿崎個人チャンネル https://www.youtube.com/@tonosaki.shuntaro ◎はあちゅう個人チャンネル https://youtube.com/@ha_chu 【パーソナリティープロフィール】 ◎殿崎 俊太郎（経営者）1986年生まれ、東京・横浜・米コネチカット州育ち。慶應大学理工学部情報工学科を首席卒業、同修士課程修了。在学中に株式会社ライトマークス設立。ゴールドマンサックスを経て、Uber日本第１号社員として事業の立ち上げと拡大を牽引。2018年、ライトマークス代表取締役就任。 https://lightmarks.co.jp/ ◎はあちゅう（ポッドキャスター/ブロガー/商品プロデューサー）1986年生まれ。神奈川県・香港・シンガポール育ち。慶應大学法学部政治学科卒。メディア・コミュニケーション研究所修了。学生時代からブログを始め、電通、トレンダーズを経て、フリーランスに。事実婚を経て現在はシングルマザー。バッグブランド「ON THE MOVE」や企業とのコラボ商品、コラボ企画を数多く手掛ける。 https://onthemove.official.ec/items/all

    29 分钟

  4. 7月15日

    9: 【上半期ベストバイ】プライムセール、楽天購入品

    はあちゅうストアフロント https://www.amazon.co.jp/shop/ha_chu 殿崎ストアフロント https://www.amazon.co.jp/shop/shuntono 【内容紹介】 ▼殿崎がテンション高い理由 ▼楽天派？Amazon派？ どう使い分けてる？？ ▼アップル製品のお得な買い方 ▼昇降デスクの良さって...？ ▼殿崎オススメアイテム ・Macbook Air (2025年M4) https://amzn.to/4nLWOXM ・Airpods Pro 2 https://amzn.to/3IIx3rg ・Flexispot 昇降デスク https://amzn.to/4kHNK3n ・DJI Mic 2 (聞くだけライフハックで利用しているマイク) https://amzn.to/46JYR8F ・DJI Mic Mini (上記より少し安いもの) https://amzn.to/46JYVoV ▼はあちゅう買って良かったもの ・エコバッグ https://amzn.to/4f0dNBN ・外付けSSD https://amzn.to/4f0bGxR ・Ulanziスタンド https://amzn.to/3IrQXqC ・ブラジャーウォッシャー https://room.rakuten.co.jp/hachu/1700286441893135 ・ゼンブブレッド https://a.r10.to/hkBIMl ・防水ケース https://room.rakuten.co.jp/hachu/1700322481029178 ▼アンカー愛を語る 【番組紹介】経営者でライフハックおたくの殿崎（とのさき）と、インフルエンサーのはあちゅうが日常にAIやライフハックを取り入れたい人に向けて発信する期間限定Podcast番組です。毎週水曜日更新、全12回の更新を予定しています。感想はインスタのDMまでお送りください。 殿崎インスタ:@shuntono はあちゅうインスタ：@ha_chu ◎殿崎個人チャンネル https://www.youtube.com/@tonosaki.shuntaro ◎はあちゅう個人チャンネル https://youtube.com/@ha_chu 【パーソナリティープロフィール】 ◎殿崎 俊太郎（経営者）1986年生まれ、東京・横浜・米コネチカット州育ち。慶應大学理工学部情報工学科を首席卒業、同修士課程修了。在学中に株式会社ライトマークス設立。ゴールドマンサックスを経て、Uber日本第１号社員として事業の立ち上げと拡大を牽引。2018年、ライトマークス代表取締役就任。 https://lightmarks.co.jp/ ◎はあちゅう（ポッドキャスター/ブロガー/商品プロデューサー）1986年生まれ。神奈川県・香港・シンガポール育ち。慶應大学法学部政治学科卒。メディア・コミュニケーション研究所修了。学生時代からブログを始め、電通、トレンダーズを経て、フリーランスに。事実婚を経て現在はシングルマザー。バッグブランド「ON THE MOVE」や企業とのコラボ商品、コラボ企画を数多く手掛ける。 https://onthemove.official.ec/items/all

    40 分钟

  5. 7月8日

    8: 旅好き2人のライフハック！必須アイテム、アプリ全公開

    旅好きの2人が、旅行にまつわるライフハックをとことん喋っています。 ▼旅先で、牛肉よりチキンを選ぶ理由 ▼ChatGPTで旅程のたたき台を作る ▼GoogleMAP活用術 ▼notionで旅のしおりを作る ▼殿のホノルル情報（とのるる情報） https://note.com/tonochan/n/nd39c0c8cd358 ▼旅行保険はクレカ付帯のを使う ▼esim: Airalo（友達紹介コード「VRSVCZ4276」） https://ref.airalo.com/hEst 3HK ▼現地通貨への両替事情 ▼ライドシェアアプリ ▼無印良品の不織布ケース https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550002110482 ▼吊り下げる収納ケース https://room.rakuten.co.jp/hachu/1700306291256190 ▼片面開きスーツケース https://amzn.to/4lnsYHO ▼組み立て式スーツケース https://room.rakuten.co.jp/hachu/1700321811682216 ▼VIPハイヤー https://vip-limo.jp/ ▼オンラインチェックインってやったほうがいいの？ ▼機内での過ごし方 ▼Netflix「マッド・ユニコーン」 https://www.netflix.com/jp/title/81595549 ▼「日中」移動派から「深夜便」派になった理由 ▼「おしりふき」便利！ ▼旅先に浄水器を持っていく理由 ▼使い捨てパンツ https://room.rakuten.co.jp/hachu/1700263079757365 ▼ウーフォス https://room.rakuten.co.jp/hachu/1700079998503250 ▼電源タップ https://room.rakuten.co.jp/hachu/1700273691834394 ▼キャスターカバー https://room.rakuten.co.jp/hachu/1700243655037268 【番組紹介】経営者でライフハックおたくの殿崎（とのさき）と、インフルエンサーのはあちゅうが日常にAIやライフハックを取り入れたい人に向けて発信する期間限定Podcast番組です。毎週水曜日更新、全12回の更新を予定しています。感想はインスタのDMまでお送りください。 殿崎インスタ:@shuntono はあちゅうインスタ：@ha_chu ◎殿崎個人チャンネル https://www.youtube.com/@tonosaki.shuntaro ◎はあちゅう個人チャンネル https://youtube.com/@ha_chu 【パーソナリティープロフィール】 ◎殿崎 俊太郎（経営者）1986年生まれ、東京・横浜・米コネチカット州育ち。慶應大学理工学部情報工学科を首席卒業、同修士課程修了。在学中に株式会社ライトマークス設立。ゴールドマンサックスを経て、Uber日本第１号社員として事業の立ち上げと拡大を牽引。2018年、ライトマークス代表取締役就任。 https://lightmarks.co.jp/ ◎はあちゅう（ポッドキャスター/ブロガー/商品プロデューサー）1986年生まれ。神奈川県・香港・シンガポール育ち。慶應大学法学部政治学科卒。メディア・コミュニケーション研究所修了。学生時代からブログを始め、電通、トレンダーズを経て、フリーランスに。事実婚を経て現在はシングルマザー。バッグブランド「ON THE MOVE」や企業とのコラボ商品、コラボ企画を数多く手掛ける。 https://onthemove.official.ec/items/all

    58 分钟

  6. 7月1日

    7:「パンツ脱ぐって何！？」広告業界用語と、電通を辞めた後の人生

    【内容紹介】 ▼広告業界用語 ▼業界用語で「パンツ脱ぐ」とは…？ ▼「傾斜をつける」 「シャフタン」→社負担 「せきは寿司」→席外し ▼シズル感、ズブ、あごあしまくら、てっぺん、 撮れ高、ティザー ▼広告業界からベンチャー企業に転職した理由 ▼大手企業とベンチャー企業の違い ▼ベンチャー企業時代の、今だから話せるトラブル ▼ベンチャー企業を辞めて、フリーランスになった理由 ▼「はあちゅう」の仕事内容変遷 ▼「ママ」としての仕事に感じた違和感 ▼肩書「ブロガー・作家」からの変遷 ▼電通の今は無き「鬼十則」 ▼おすすめ本→「エンタメ」の夜明け: ディズニーランドが日本に来た! https://amzn.to/44qzZQH 【番組紹介】経営者でライフハックおたくの殿崎（とのさき）と、インフルエンサーのはあちゅうが日常にAIやライフハックを取り入れたい人に向けて発信する期間限定Podcast番組です。毎週水曜日更新、全12回の更新を予定しています。感想はインスタのDMまでお送りください。 殿崎インスタ:@shuntono はあちゅうインスタ：@ha_chu ◎殿崎Podcast/AI時代の成長ノート https://open.spotify.com/show/3Kftmj0r1iQdq4r4VyX58J ◎はあちゅうPodcast/ママの休憩所 https://open.spotify.com/show/55w2ZiuO485usnYN9ce5s1 【パーソナリティープロフィール】 ◎殿崎 俊太郎（経営者）1986年生まれ、東京・横浜・米コネチカット州育ち。慶應大学理工学部情報工学科を首席卒業、同修士課程修了。在学中に株式会社ライトマークス設立。ゴールドマンサックスを経て、Uber日本第１号社員として事業の立ち上げと拡大を牽引。2018年、ライトマークス代表取締役就任。https://lightmarks.co.jp/ ◎はあちゅう（ポッドキャスター/ブロガー/商品プロデューサー）1986年生まれ。神奈川県・香港・シンガポール育ち。慶應大学法学部政治学科卒。メディア・コミュニケーション研究所修了。学生時代からブログを始め、電通、トレンダーズを経て、フリーランスに。事実婚を経て現在はシングルマザー。バッグブランド「ON THE MOVE」や企業とのコラボ商品、コラボ企画を数多く手掛ける。https://onthemove.official.ec/items/all

    1 小时 1 分钟

  7. 6月24日

    6:電通・クリエイティブ業界 裏話 ～はあちゅうの就活と、新入社員時代～ （※全て昔の話です！）

    【内容紹介】 ▼なんで電通に入ったの？就活裏話 ▼はあちゅう就活中の3つの軸 ▼当時の電通の採用プロセス ▼今振り返って、当時の自分の就活、どう思う？ ▼今から就活する人へのアドバイス ▼「地ならし配属」の噂 ▼中部支社から東京本社に戻る方法 ▼電通クリエーティブ局時代（※豆知識ですが、電通は「クリエーティブ」博報堂は「クリエイティブ」と表記します） ▼コピーライターってどんな仕事？ ▼新人の最初の仕事は「飲み会の幹事」 ▼代々受け継がれる飲み芸 ▼「汚れた口を清めさせていただきます」 ▼富士登山と山頂ポスト（誰得祭り） 【番組紹介】経営者でライフハックおたくの殿崎（とのさき）と、インフルエンサーのはあちゅうが日常にAIやライフハックを取り入れたい人に向けて発信する期間限定Podcast番組です。毎週水曜日更新、全12回の更新を予定しています。感想はインスタのDMまでお送りください。 殿崎インスタ:@shuntono はあちゅうインスタ：@ha_chu ◎殿崎Podcast/AI時代の成長ノート https://open.spotify.com/show/3Kftmj0r1iQdq4r4VyX58J ◎はあちゅうPodcast/ママの休憩所 https://open.spotify.com/show/55w2ZiuO485usnYN9ce5s1 【パーソナリティープロフィール】 ◎殿崎 俊太郎（経営者）1986年生まれ、東京・横浜・米コネチカット州育ち。慶應大学理工学部情報工学科を首席卒業、同修士課程修了。在学中に株式会社ライトマークス設立。ゴールドマンサックスを経て、Uber日本第１号社員として事業の立ち上げと拡大を牽引。2018年、ライトマークス代表取締役就任。https://lightmarks.co.jp/ ◎はあちゅう（ポッドキャスター/ブロガー/商品プロデューサー）1986年生まれ。神奈川県・香港・シンガポール育ち。慶應大学法学部政治学科卒。メディア・コミュニケーション研究所修了。学生時代からブログを始め、電通、トレンダーズを経て、フリーランスに。事実婚を経て現在はシングルマザー。バッグブランド「ON THE MOVE」や企業とのコラボ商品、コラボ企画を数多く手掛ける。https://onthemove.official.ec/items/all

    54 分钟

  8. 6月17日

    5: ゴールドマン・サックス（GS）を辞めて、Uber日本一号社員になった理由

    【内容紹介】 ◎ゴールドマン・サックス（GS）新入社員時代 ◎Uberに転職した経緯 ◎大企業とベンチャーの違いって…？ ◎Uberが日本に広めたもの ◎マーケティングコストをかけずに広告する方法 ◎Uberを辞めた理由 【番組紹介】経営者でライフハックおたくの殿崎（とのさき）と、インフルエンサーのはあちゅうが日常にAIやライフハックを取り入れたい人に向けて発信する期間限定Podcast番組です。毎週水曜日更新、全12回の更新を予定しています。 感想はインスタのDMまでお送りください。 殿崎インスタ:@shuntono はあちゅうインスタ：@ha_chu ◎殿崎Podcast/AI時代の成長ノート https://open.spotify.com/show/3Kftmj0r1iQdq4r4VyX58J ◎はあちゅうPodcast/ママの休憩所 https://open.spotify.com/show/55w2ZiuO485usnYN9ce5s1 【パーソナリティープロフィール】 ◎殿崎 俊太郎（経営者） 1986年生まれ、東京・横浜・米コネチカット州育ち。慶應大学理工学部情報工学科を首席卒業、同修士課程修了。 在学中に株式会社ライトマークス設立。ゴールドマンサックスを経て、Uber日本第１号社員として事業の立ち上げと拡大を牽引。 2018年、ライトマークス代表取締役就任。 https://lightmarks.co.jp/ ◎はあちゅう（ポッドキャスター/ブロガー/商品プロデューサー） 1986年生まれ。神奈川県・香港・シンガポール育ち。慶應大学法学部政治学科卒。メディア・コミュニケーション研究所修了。 学生時代からブログを始め、電通、トレンダーズを経て、フリーランスに。事実婚を経て現在はシングルマザー。 バッグブランド「ON THE MOVE」や企業とのコラボ商品、コラボ企画を数多く手掛ける。 https://onthemove.official.ec/items/all

    29 分钟

  9. 6月10日

    4:ゴールドマン・サックス入社の裏側と、私たちの就活時代

    【内容紹介】 ◎ゴールドマン・サックス（GS）時代の話 ◎金融業界を志望した理由 ◎私達が就活生だった時代の昔話 ◎ゴールドマン・サックスの入社裏話 ◎GS時代によく使った「Touch base」「take it offline」 ◎金融の勉強ってどうやってしたの？ ◎「影響力の武器」https://amzn.to/4jEI5us ◎慶應あるある ◎「東大生」っぽい慶應生 ※東大、慶應、早稲田について、正しくは 「全体理解の東大、要領の慶應、いきあたりばったりの早稲田」の記憶違いでした。 【番組紹介】経営者でライフハックおたくの殿崎（とのさき）と、インフルエンサーのはあちゅうが日常にAIやライフハックを取り入れたい人に向けて発信する期間限定Podcast番組です。毎週水曜日更新、全12回の更新を予定しています。 ↓感想はインスタのDMまでお送りください。 殿崎インスタ:@shuntono はあちゅうインスタ：@ha_chu ◎殿崎Podcast/AI時代の成長ノート https://open.spotify.com/show/3Kftmj0r1iQdq4r4VyX58J ◎はあちゅうPodcast/ママの休憩所 https://open.spotify.com/show/55w2ZiuO485usnYN9ce5s1

    36 分钟

  10. 6月3日

    3:「完璧を目指す男」＆「即決で進む女」真逆な2人のタスク管理法

    【番組紹介】経営者でライフハックおたくの殿崎（とのさき）と、インフルエンサーのはあちゅうが日常にAIやライフハックを取り入れたい人に向けて発信する期間限定Podcast番組です。毎週水曜日更新、全12回の更新を予定しています。 ↓インスタもぜひフォローしてください。 殿崎インスタ:@shuntono はあちゅうインスタ：@ha_chu 第3回:「完璧を目指す男」＆「即決で進む女」真逆な2人のタスク管理法 ◎はあちゅうって何してるの？/とある日のスケジュール/ タスクがたまらないための工夫/ ◎Notion×AppleWatchでタスク管理/ （参考にしたブログ→https://tech-you.jp/notion-onetouch-setting/）生産性を上げるためのポモドーロ法/誘惑を断ち切る方法 ◎「暇な時間」ってなくない？/意識的に「ぼー」っとする時間を作る/ぼーっとしないと脳は成長しない/ヨガニドラ/世界の一流は「休日」に何をしているのか（越川慎司） ◎とのはどんな仕事してるの？/「社長」ってどんなことが忙しいの？/中長期計画ってどうやって作ってる？/手書きの良さについて/手書き時の愛用品/「バタフライボードペーパージャケット」 ◎スマホとパソコン、どう使い分けてる？ 殿崎Podcast/AI時代の成長ノート https://open.spotify.com/show/3Kftmj0r1iQdq4r4VyX58J はあちゅうPodcast https://open.spotify.com/show/55w2ZiuO485usnYN9ce5s1

    36 分钟

  11. 5月27日

    2: Chat GPTを使って、5kg痩せた男

    【番組紹介】経営者でライフハックおたくの殿崎（とのさき）と、インフルエンサーのはあちゅうが日常にAIやライフハックを取り入れたい人に向けて発信する期間限定Podcast番組です。毎週水曜日更新、全12回の更新を予定しています。 ↓インスタもぜひフォローしてください。 殿崎インスタ:@shuntono はあちゅうインスタ：@ha_chu 第2回「ChatGPTを使って、5kg痩せた男」 ◎お酒、好き？/お酒弱い人あるある/「五苓散」がすごい ◎ゾーン2トレーニング/Apple Watch、使いこなせてる？ ◎散歩×ミーテイングが最強/「歩く　マジで人生が変わる習慣」(池田光史) ◎「あすけん」を使って気づいたこと/炭水化物とったら、人生が変わった/「運動、食事、休息（睡眠）」が大事 ◎耳栓イヤフォン/即寝落ち出来るようになった画期的方法 ◎ChatGPTを使った食事管理/ダイエットレシピ ◎理系は空に興味持ちがち/なんかやりたいスポーツある？/「交互浴」のススメ 殿崎Podcast/AI時代の成長ノート https://open.spotify.com/show/3Kftmj0r1iQdq4r4VyX58J はあちゅうPodcast https://open.spotify.com/show/55w2ZiuO485usnYN9ce5s1

    44 分钟

  12. 5月19日

    1: 期間限定でPodcast（ポッドキャスト）を始めた理由

    【番組紹介】 この番組は、経営者でライフハックおたくの殿崎と、 インフルエンサーのはあちゅうが 日常にAIやライフハックを取り入れたい人に向けて 発信する期間限定Podcast番組です。 毎週水曜日更新、全12回の更新を予定しています。 ↓インスタもぜひフォローしてください。 殿崎インスタ:@shuntono はあちゅうインスタ：@ha_chu 殿崎Podcast/AI時代の成長ノート https://open.spotify.com/show/3Kftmj0r1iQdq4r4VyX58J はあちゅうPodcast https://open.spotify.com/show/55w2ZiuO485usnYN9ce5s1 第一回「ChatGPT活用して、Podcast番組作ってみた」 ◎殿崎・はあちゅう2人の経歴 ◎コラボpodcast番組を始めた経緯 ◎Podcast番組立ち上げに、ChatGPTをどう使ったか ・たたき台出す→電話で話す→電話の録音の文字起こしをChatGPTにいれてコンセプトなどを 検討→カバーアートをChatGPTで作成→LINEの履歴をChatGPTにいれて仮台本作成 ◎ChatGPT、どう使ってる？ ◎ChatGPTの弱み ◎Geminiの活用法 ◎notionの活用法

    35 分钟
  • 12 集

关于

ライフハックマニアの経営者・殿崎（とのさき）と、インフルエンサーのはあちゅうが、ChatGPT活用、ポイ活、仕事術についてシェアする期間限定、全12回のPodcast番組です。

信息

  • 创作者
    殿崎 俊太郎、はあちゅう
  • 活跃年份
    2025年
  • 单集
    12
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 殿崎 俊太郎、はあちゅう
  • 节目网站
    聞くだけライフハック

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