#7 從權威傷痕到內在整合：你就是你最好的療癒師

📌本集簡介
在這一集，Lenore深刻分享她如何從與父親的權威衝突、對評價的敏感與生命中的無力感，一步步走向內在整合。
她透過阿卡西紀錄與自我覺察，發現「自己就是自己的醫生」。
療癒並不是等待別人，而是一段持續選擇與自我轉化的歷程。
如果你也正在學習放下批判、回到內在力量的中心，這集會像一道光，陪你走過轉變的路。

🔑本集必聽三大重點

1. 自我療癒的關鍵不是一次修復，而是長期「保養＋升級」
2. 你就是你這輩子最難解的一號個案，也是唯一能開藥的人
3. 父親的權威轉化之路

⏱相關時間軸
00:22｜權威對Lenore的挑戰
01:13｜童年經驗：父親的權威角色
03:00｜生命轉變的學習與獲得
04:00｜阿卡西紀錄中的自我療癒與探索
08:34｜與原生家庭的關係轉變
10:40｜與父親的和解與內在力量的形成
11:40｜學會療癒自己，才有能力療癒他人
17:20｜療癒是日常保養，也是一種升級
17:50｜結語

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