7/6-7/22《靜心之道》小暑

❈節氣香氛－《靜心之道》小暑

大家好，歡迎來到這次的節氣香氛，我是家銘。今天要跟大家分享的節氣是「小暑」，時間是7/6-7/22。看見名字就知道，小暑是天氣相當炎熱的時間，平時我們大多會開冷氣，來讓身體比較舒適，但也要注意頻繁進出室內外，所帶來的不適感。

在這段時間中，我們要盡可能的讓自己的身心的活動度降低。因為在炎熱的氣候下，若有過度的消耗，則會對身體帶來損害。所以若能學會「靜心」是相當重要的，有個空間跟時間讓自己慢下來，好好地安排規劃，才能運用這個節氣的能量來幫助我們。

在小暑推薦的精油是「胡椒薄荷」。大家都知道薄荷的氣味清涼，特別能在炎熱的天氣中，帶來一股清爽感，少量的氣味就能帶來提振感。在昏昏欲沉的夏天裡，也能提升自己「靜心」上面的品質。

試試看在空間的擴香工具中，點上個3-5滴，找個舒服的坐姿，深呼吸個3-5分鐘。在呼吸的靜心後，你會有很不一樣的發現。

ChiaMing家銘

＊節氣預告：大暑

❈奧地利【Feeling】胡椒薄荷，來自大自然的禮物： https://bit.ly/370nPQz

（小暑節氣期間7/6-7/22，將享有95折優惠）

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