#7 - comment se remettre au sport en douceur ?

Dans cet épisode de podcast spécial "rentrée & ses bonnes résolutions", je vous partage ma manière d'accompagner les femmes éloignées du sport à une reprise d'activité physique. En douceur, pas à pas et en se détachant le plus possibles des croyances limitantes qui polluent notre état d'esprit.

Comme d'habitude, je vous encourage à écouter cet épisode de podcast en marchant, alors enfilez vos baskets & vos écouteurs, et bonne écoute !

Si cet épisode vous plaît, partagez-le, laissez un 💜, des ⭐ et un commentaire !

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