La Aventura de Cuidarse

Jorge Grupeli

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自我完善

Reaprendiendo a valorar lo esencial. Comparto mis experiencias y aprendizajes en todo lo relacionado con el bienestar y el autocuidado. Un rincón dónde ponerse cómod@ y despreocuparse. Cuidémonos junt@s ✨ ▶️ Mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@jorge.grupeli

2024/12/05

7. Entendiendo tus necesidades

Todxs tenemos necesidades. Desde as más básicas hasta las más complejas. Hoy te cuento como funciona el ciclo de las necesidades, las trampas que nos ponemos y como el proceso a veces se complica según nos vamos haciendo adultos 🧠 Analizo este proceso desde el enfoque de la Terapia Gestalt y te comparto mi opinión y algunos ejemplos reales por si te sirve y te aporta algo de valor en tu vida 🤍 Mil gracias por estar ahí y por escuchar

19 分钟
2024/10/30

6. Propósito de vida / Sentido de vida

¿Crees que es lo mismo tener un propósito de vida que vivir una vida con sentido? Te comparto como yo siento que estas dos ideas se relacionan y mi experiencia explorando ambos términos 🧭 En el descanso, te comparto mis grupos de música preferidos y finalmente, te hablo sobre algunas cosas que le aportan sentido a mi vida en este momento 🍃 Si te apetece saber más sobre mí y lo que comparto, te dejo por aquí mis otras plataformas 👋 http://www.youtube.com/@jorge.grupeli https://www.instagram.com/jorge_grupeli/ https://beacons.ai/jorgegrupeli Gracias por escuchar ✨

22 分钟
2024/10/21

5. Listas de Tareas: ¿Control o Ansiedad?

Hoy te hablo sobre como funcionar con listas de tareas puede no siempre ser beneficioso y llevarnos a emociones negativas 🎙️ Te doy mi opinión sobre esta moda de crear un 'segundo cerebro' digital donde volcar todo aquello que consideremos valioso 🧠 Y finalmente, te doy algunos tips para que puedas mejorar tu relación con tu vida en torno a tu organización digital y a no vivir preso de un calendario 🗓️ Espero que lo disfrutes 🤍

12 分钟
2024/09/02

4. Los distintas formas del éxito

La idea del éxito tradicional, el éxito moderno y el éxito de las pequeñas cosas. No se para ti pero cada vez más me doy cuenta de que el éxito se mide en tener tiempo, bienestar y paz interior. En este episodio te comparto algunas reflexiones sobre esta palabra que puede significar tantas cosas según quien te la explique. Te comparto material que he usado y que me ha gustado ✨ ▶️ ¿Qué es el éxito en la vida? https://www.youtube.com/watch?v=mrMVqS1C6Qk 📱 https://talentum.com.bo/blog/que-es-el-exito-y-como-todos-podemos-lograrlo/ Gracias por escucharme 🤍

8 分钟
2024/08/20

3. Terapia Gestalt | Encontrar y compartir tu esencia

Hoy te cuento cómo yo descrubrí la Gestalt, de que se trata y cómo yo lo estoy viviendo. Te hablo un poco sobre cómo se estructura y en que consiste este proceso que puede ayudarte a encontrar y abrazar tu esencia ✨🤍

14 分钟
2024/07/24

2. Espontaneidad y control

Hoy quería hablarte sobre mi relación con la espontaneidad. Que dificultades encuentro y que cosas me alejan de ello. También aquello que creo que me acerca un poco más. Supongo que la clave es saber jugar en ambos lados, usando el control y la planificación cuando sea necesario, pero permitirnos soltar cuando el momento lo requiera.

20 分钟
2024/07/18

1. Tu momento vital

Por fin me animo. Es mi momento de dar el paso y lo demás ya lo iré aprendiendo por el camino. En este primer episodio, te comparto algo personal sobre mi y mi momento vital. También sobre porque creo que cuidarse es una aventura y tenemos que estar en constante movimiento. Espero que lo disfrutes ✨

19 分钟

7 集

Reaprendiendo a valorar lo esencial. Comparto mis experiencias y aprendizajes en todo lo relacionado con el bienestar y el autocuidado. Un rincón dónde ponerse cómod@ y despreocuparse. Cuidémonos junt@s ✨ ▶️ Mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@jorge.grupeli

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Jorge Grupeli
活跃年份

2024年
单集

7
分级

儿童适宜
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单集

7. Entendiendo tus necesidades

6. Propósito de vida / Sentido de vida

5. Listas de Tareas: ¿Control o Ansiedad?

4. Los distintas formas del éxito

3. Terapia Gestalt | Encontrar y compartir tu esencia

2. Espontaneidad y control

1. Tu momento vital

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