76｜夏天的多洛米蒂是天堂吧！

去年夏天，主播Sophie和33一起去了霞慕尼，走了TMB最精华的100km路线，当时我们一直都想再计划一次今年的dolomites的徒步，但是因为各种事情搁置😭。眼看着夏天就要溜走，7月中主播33来了趟说走就走的旅行，三天内定好去多洛米蒂的机票和民宿就出发了。

首先声明，这次去的并非徒步佬的线路，而是半旅行半徒步的休闲路线，不过我们好好聊了聊多洛米蒂地区的交通、住宿、购物以及几条美丽的单日徒步路线，如果你也刚好对多洛米蒂感兴趣，这些信息希望对你有帮助。如果你想走长线，那么可以在网上搜索更多路徒步线路Alta Via 1/2。夏天的阿尔卑斯山地区真的是天堂，多洛米蒂更是一个老少皆宜的度假胜地，除了徒步，还有自行车、滑翔伞、飞拉达等等各种娱乐项目，值得一去再去。

最后感谢高驰对本期节目的大力支持！在多洛米蒂徒步期间，多亏高驰手表的高性能，可以帮33导航、记录轨迹，10天旅行期间都不需要充电，真的徒步人的坚强后盾！与此同时，Sophie参加了崇礼168超级越野赛，比赛期间也佩戴了高驰手表来记录成绩和轨迹，表现相当优异。而且，高驰现在和小宇宙平台打通了！只要将播客下载到手表，跑步、徒步骑车等过程中，就可以用蓝牙耳机连接手表听播客，不要太方便！快把我们这期节目下载到你的高驰手表里吧！🌟

想要加入我们的听友群，一起聊徒步和装备等话题，可以wx搜索“shanhezuoyong”添加小助手，ta会把你拉进群聊，等你哦～

修斯高原Alpe di Siusi

修斯高原Alpe di Siusi，夏天的阿尔卑斯的真的是天堂

刀锋山（Seceda）

长石山Sassolungo，这一段下山路也非常有魔戒的感觉

全是碎石的下山路

随便哪里，都很美，没有滤镜，没有角度。

三峰山（Tre Cime di Lavaredo）

三峰山网红景点之一：能看到整个三峰山的洞窟

被白云岩石山环抱的Sorapis湖（强推徒步线路！）

三条腿的灵缇和它的主人

到Sorapis湖的一路风景也很美

网红电话亭（棺材）缆车

带盖的简易缆车（下雨也不怕了！）

可以把自行车运上山的缆车装置

住在Grani的早餐，简单又丰盛（多洛米蒂地区传统的苹果卷甜品，一定要尝尝）

播客中提到的未来感悬崖庇护所Santnerpass hut（图片来自网络）

Sophie在崇礼168超级越野赛，有高驰手表的陪伴

33在多洛米蒂全程也佩戴高驰手表用来导航和记录轨迹

【本期主播】
Sophie、三三

【内容导览】
00:34 闲聊——我们为什么“拒绝”了小红书外人节
5:11 意大利多洛米蒂在哪？为什么多洛米蒂地区会说德语？多洛米蒂有几个游客必去的主要区域？
9:57 有关多洛米蒂高线徒步Alta Via 1
12:10 去多洛米蒂的交通攻略。在多洛米蒂开车你需要注意什么？（租车和预约停车场攻略）
21:57 7月中旬多洛米蒂地区天气和穿衣指南
23:55 多洛米蒂地区户外用品购物指南（Bolzano最好买！）
29:08 多洛米蒂的风景如何，和TMB的风景相似吗？
34:13 多洛米蒂地区缆车pass推荐！网红棺材缆车体验
42:16 多洛米蒂地区住宿订房指南（热门季节订不到民宿怎么办？）
49:27 多洛米蒂，飞拉达运动的发祥地，源于一战期间的历史遗留，成为现在热门的运动项目
53:10 戴着高驰手表去多洛米蒂徒步VS戴着高驰手表去跑越野跑，是一种什么体验？
59:56 多洛米蒂徒步线路推荐：Siusi修斯高原+刀锋山
1:08 徒步线路推荐三：长石山垭口徒步
1：12 徒步线路推荐四：三峰山（多洛米蒂地区绝对的明星👑）
1:16 徒步线路推荐五：Sorapis湖（最梦幻的一抹蓝）

【本期音乐】
《Tarantella Napoletana》（Andrea Colombari）
《Azzurro》（Adriano Celentano）

【录音指导】
xhs@Cscissorhands