8 Vasten, medicatie en supplementen

Medicatie en supplementen kunnen voor Vasters een groot probleem vormen, maar je kunt er natuurlijk niet zomaar mee stoppen. Luister deze aflevering zodat je precies weet hoe jij ze het beste kunt nemen en waar je op kunt letten.

• 0:58 Het liefst tijdens je eettijd
• 1:25 Lees de bijsluiter
• 2:10 Opschuiven.
• 2:29 Medicatie moeten innemen met voedsel.
• 3:56 Wisselen van medicatie
• 4:57 Mogelijke symptomen van het stoppen van je vast.
• 6:06 Hongergevoel door medicatie
• 6:39 Pas op voor overdosering als je gezonder wordt
• 7:06 Innemen na de maaltijd
• 7:54 Extra richtlijnen voor supplementen
• 8:38 Nuchter moeten innemen
• 9:18 Zo vergeet je ze niet.
• 9:32 Zetpillen, crèmes, pleisters en sprays.

• Flipping the metabolic switch
• Effects of intermittent fasting on health, aging and disease. 
• Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting), deze podcast of lijkt het leuk om geïnterviewd te worden? Dan kan je me bereiken via Valorieen.nl
• Koop nu mijn Vasten als Leefstijl boeken!
• Wordt ook lid van mijn Vasten als leefstijl Facebook groep.
• Steun mijn podcast en wordt Vriend van de show.