86. 世界が注目するブレスワークの理由

エリートパフォーマー、オリンピック選手、武道家、ビジネスのハイアチーバー、パイロット、ミュージシャン…実はブレスワークが自己啓発と健康の分野で重要な現象として浮上したのは、つい最近のことです。極めて重要な認識に視点が変わりました。「フロー状態」をいかに調整するか。それはやはりナーバスシステム(神経系)へのアプローチが鍵だと言う事へ世界は注目され、実証されている方法なのです。あらゆる場所でブレスワークを使用してパフォーマンスを向上させているのです。新しいPodcastをローンチしました！⁠「3:RESET ナーバスシステムをリセットする3分間」⁠ぜひ毎日のプラクティスに！⁠「Kintsugiブレスワークメンバーシップ」⁠毎週のソマティックプラクティスです。⁠＠kazue_breathwork⁠(instagram) ⁠「Samainityプログラム」⁠コラボレーション完全体感型トランスフォメーションプログラムも始動！