【#9】秋に向けて、痩せやすい体を仕込もう

秋は美味しいものがたくさんあって、つい食べすぎやすい季節。 今回は、秋の味覚を楽しみながら痩せやすい体を仕込むコツをお届けします。 さつまいもの工夫レシピや、梨と柿の栄養ポイント。 わが家の食卓エピソードも交えて、 “食べて痩せる”秋の楽しみ方をお話しします。 「食べて痩せるパン型診断」も好評実施中！ 自分のタイプを知って、今日からの行動に活かしてくださいね。1分でできます（無料） ▼食べて痩せるパン型診断はこちら https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12912 この番組は毎週月曜と金曜の朝7時にお届けしています。 フォローして次回も聴いてくださいね。 #食べて痩せる #ゆる痩せ #はっぴーすまいる #スタエフ #ラジオ配信 #ダイエット #秋の味覚 #旬の果物 #食べ痩せ #食欲の秋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6881d7402d8270496e5d1269