Funktionale Sensibelchen

Funktionale Sensibelchen
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Funktionale Sensibelchen

Willkommen zu unserem Podcast “Funktionale Sensibelchen”. Wir sind Alex (32) und Raphael (34) und beschäftigen uns hier mit Persönlichkeitsentwicklung, Lernprozessen und Technologie. In lockerer Atmosphäre tauchen wir auf Basis unserer persönlichen Erfahrungen tief in diese Themen ein und teilen unsere Erkenntnisse – immer mit einem ordentlichen Schuss Selbstironie. Während wir in unseren Gesprächen Neues über uns lernen, hoffen wir auch dir hilfreiche Informationen und Lösungsansätze bieten zu können, damit du nicht in die gleichen Sackgassen läufst wie wir.

Épisodes

  1. 19 JANV.

    #11 Die höchste Kunstform? Warum Videospiele uns so viel bedeuten

    In dieser Folge dreht sich alles um eines der beliebtesten Hobbys unserer Zeit: Videospiele. Wir sprechen über ihre Rolle als Kunstform und darüber, warum sie für uns so bedeutend sind. Alex wagt die Behauptung, dass Videospiele die höchste Form der Kunst darstellen – und wir gehen der Frage nach, ob das tatsächlich stimmt. Von packenden Storys wie in The Last of Us 2 über hirnzerreißende Erlebnissen in Bioshock Infinite bis hin zu unserer gemeinsamen Zeit in Baldur's Gate 3 – wir tauchen ein in Welten, die uns begeistert, berührt und herausgefordert haben. Wie haben Videospiele unser Leben beeinflusst und was macht ihre Faszination wirklich aus? Es wird nostalgisch, leidenschaftlich und eventuell hart nerdig!

    1 h 6 min

  2. 6 JANV.

    #10 Sinn finden in einer chaotischen Welt

    In dieser Folge widmen wir uns einigen der größten Fragen der Menschheit: Was gibt uns Sinn? Was gibt unserem Dasein Bedeutung? Was treibt uns an? Gemeinsam tauchen wir ein in philosophische Überlegungen, persönliche Erfahrungen und praktische Ansätze, um diese zentrale Frage zu beleuchten. Wir sprechen über das Streben nach Sinn in großen wie kleinen Momenten – von tiefen zwischenmenschlichen Beziehungen bis hin zur Freude an alltäglichen Aktivitäten. Wie findet man seinen individuellen Kompass, gerade in einer Welt, die oft chaotisch und überwältigend erscheint? Dabei diskutieren wir Konzepte wie Achtsamkeit oder das Ikigai-Prinzip. Außerdem teilen wir ehrliche Einblicke in unsere persönlichen Sinnkrisen und was uns geholfen hat, daraus hervorzugehen.

    1 h 5 min

  3. 23/12/2024

    #9 Falsche Propheten: Wenn der Heiligenschein blendet

    In dieser Folge sprechen wir über ein kontroverses und spannendes Thema: falsche Propheten. Wir setzen uns mit Persönlichkeiten auseinander, die sich als Heilsbringer präsentieren, dabei aber oft manipulative oder schädliche Agenden verfolgen – sei es aus Eigennutz, Geltungsdrang oder auch einfach Unwissenheit. Was genau zeichnet einen falschen Propheten aus? Woher kommt ihre Anziehungskraft, und warum fallen Menschen auf sie herein? Von historischen Beispielen wie Charles Manson bis hin zu modernen Figuren wie Andrew Tate oder Jordan Peterson beleuchten wir die Mechanismen hinter ihrem Erfolg. Dabei geht es auch um gesellschaftliche und psychologische Hintergründe: Wie spielt Einsamkeit, Orientierungslosigkeit oder Gruppenzwang in diesen Kontext hinein? Natürlich stellen wir uns auch die Frage, wie man solche Dynamiken durchschauen und sich vor toxischen Einflüssen schützen kann. Hört rein und teilt uns eure Gedanken – welche Persönlichkeiten haben euch inspiriert, und bei wem habt ihr das Gefühl, hinter der Fassade lauert etwas anderes? Wir freuen uns auf eure Meinungen!

    1 h 19 min

  4. 12/12/2024

    #8 Von großen Denkern und stillen Helden: Menschen, die uns inspirieren

    In dieser Folge widmen wir uns dem spannenden Thema Inspiration. Wir sprechen über Menschen, die uns auf ganz unterschiedliche Arten geprägt haben – sei es durch ihre Philosophie, ihre Kreativität oder ihre persönlichen Werte. Von den stoischen Weisheiten eines Marcus Aurelius über die prägnanten Einsichten von Sam Harris bis hin zu modernen Denkern wie Dr. K und den kreativen Projekten der Rocket Beans und Coldmirror: Es geht um Vorbilder und ihre Rolle in der eigenen Persönlichkeitsentwicklung. Dabei beleuchten wir auch, wie man Inspiration findet, ohne blind in Personenkult zu verfallen, sondern sinnvolle, konstruktive Informationen herauszufiltern. Welche Menschen haben euch geprägt? Hört rein und und schreibt uns eure Gedanken!

    1 h 29 min

  5. 21/11/2024

    #7 Einsamkeit vs. Alleinsein: Zwischen Isolation und Selbstfindung

    In dieser Folge tauchen wir in das Thema Einsamkeit ein. Wir beleuchten Beobachtungen aus unserem Japan-Urlaub wie das kulturelle Phänomen “Hikikomori” und teilen persönliche Erfahrungen freiwilliger und gezwungener Zeit mit uns selbst. Es wird diskutiert, wie Einsamkeit entsteht, warum sie sich so intensiv anfühlt und wie wir versuchen, mit dem Gefühl möglichst positiv umzugehen. Neben dem Austausch über wissenschaftliche Studien und philosophischen Gedanken erörtern wir auch moderne Lösungsansätze, von sozialen Medien bis hin zu parasozialen Verbindungen und KI. Dabei steht die Herausforderung im Vordergrund, destruktive Einsamkeit in konstruktives Alleinsein umzuwandeln. Wie kann Alleinsein eine Chance sein, sich selbst besser kennenzulernen? Hört rein und teilt eure Gedanken mit uns!

    1 h 20 min

  6. 27/10/2024

    #6 Was Japan uns lehrt

    In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen in Japan, einem Land, das für uns als Deutsche viele überraschende und positive Eindrücke bereithält. Wir beleuchten Themen wie Respekt, Sauberkeit und die besondere Atmosphäre, die das Land durchzieht. Vom faszinierenden Umgang mit öffentlichen Räumen über die Freundlichkeit der Menschen bis hin zu den unzähligen kleinen kulturellen Eigenheiten – es gibt viel zu erzählen! Begleitet uns auf eine Reise durch Japan und erfahrt, was dieses Land für uns so besonders macht.

    1 h 24 min

  7. 05/10/2024

    #5 Glücklichsein für Fortgeschrittene: Die Macht der Dankbarkeit

    In dieser Folge dreht sich alles um die transformative Kraft der Dankbarkeit. Wir reflektieren darüber, warum Dankbarkeit nicht nur ein Gefühl, sondern ein Schlüssel zu einem erfüllteren Leben sein kann, warum sie so wichtig für uns ist und wie wir versuchen, dieses Konzept in unseren Alltag zu integrieren. Dabei wird beleuchtet, wie man durch Dankbarkeit den Fokus auf die kleinen, positiven Momente im Leben schärfen und warum dieser Perspektiv-Wechsel so viel bewirken kann – in leichten wie in schwierigen Zeiten. Wir teilen persönliche Erfahrungen und zeigen, wie wir durch regelmäßiges Üben von Dankbarkeit eine neue, positivere Grundhaltung entwickelt haben. Hört gerne rein, denn vielleicht findet ihr den ein oder anderen Denkanstoß, interessante Ansichten oder einfach einen herzlichen Lacher!

    1 h 7 min

  8. 13/09/2024

    #4 Perfektionismus: Mehr Fehler, mehr besser?

    In dieser Folge sprechen wir über Perfektionismus, seinen Ursprung in unserem und seine Auswirkungen auf unser Leben. Wir diskutieren, auf welche Arten Perfektionismus Gestalt annehmen, wie man ihn balancieren und wie er sowohl positive als auch negative Konsequenzen haben kann. Dabei teilen wir persönliche Erfahrungen und reflektieren über den Umgang mit Perfektionismus in verschiedenen Bereichen wie Arbeit, Musik und persönlichen Projekten. Außerdem versuchen wir praktische Tipps zu geben, wie man den Perfektionismus loslassen und sich mehr auf den Spaß am Prozess konzentrieren kann und nicht nur auf das Ergebnis – Stichwort: die 80-Prozent-Regel. Taucht ein in unsere ehrliche und tiefgründige Diskussion, aus der ihr vielleicht etwas für einen gesünderen Umgang mit Perfektionismus mitnehmen könnt! Schleich-Werbung für den Hochzeits-Song: Apple Music: https://music.apple.com/de/album/malex-sch%C3%B6n-dass-ihr-euch-habt/1764917357?i=1764917358 Spotify: https://open.spotify.com/track/3b8Dkx3jKPRsMtKw3bxg87?si=0g41gL4fTqKMrwyiN7ZMvA&context=spotify%3Aalbum%3A3JfgGWvDouCBI0bQbNkZgc

    1 h 8 min

  9. 31/08/2024

    #3 Technologie 🤝 Persönlichkeitsentwicklung

    In dieser Folge sprechen wir über die Rolle von Technologie in unserem Alltag und wie sie uns in der Persönlichkeitsentwicklung unterstützen kann. Wir diskutieren, wie wir Apps und Gadgets nutzen, um unser Leben zu organisieren, Routinen zu etablieren und uns selbst besser zu verstehen. Vom Einsatz digitaler Kalender, Notizen und To-Do-Listen, über Apps zum Meditieren und Therapieren, bis hin zu Wearables wie Smartwatches und Fitness-Armbändern – wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Tipps. Besonders spannend wird es, wenn wir über den Einfluss dieser Tools auf unsere Gewohnheiten und unser Wohlbefinden sprechen. Dabei gehen wir auch auf die Vor- und Nachteile ein und wie man trotz der vielen Möglichkeiten den Überblick behält. Lasst euch inspirieren von unseren Erfahrungen zu Technologien, die nicht nur den Alltag einfacher machen, sondern auch euch als Person voranbringen können. Viel Spaß beim Zuhören! Hier eine hoffentlich vollständige Liste an Produkten, die wir besprochen haben: Omnifocus (https://www.omnigroup.com/omnifocus) TickTick (https://ticktick.com) Notion (https://www.notion.so/de) Apple Notizen (https://apps.apple.com/de/app/notizen/id1110145109) Apple Kalender (https://apps.apple.com/de/app/kalender/id1108185179) Google Kalender (https://apps.apple.com/de/app/google-kalender-terminplaner/id909319292, https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.calendar&hl=de&pli=1) Whoop (https://www.whoop.com/de/en/) Headspace (https://www.headspace.com) Waking Up (https://www.wakingup.com) Bloom (https://www.enjoybloom.com) one sec (https://one-sec.app) Philips Hue (https://www.philips-hue.com) Eve (https://www.evehome.com/) Falls ihr noch Produkte kennt, von denen ihr denkt, dass sie uns oder anderen helfen könnten, schreibt sie gerne in die Kommentare oder an funktionalesensibelchen@gmail.com

    1 h 15 min

  10. 08/08/2024

    #2 Die Macht der Gewohnheit

    In dieser Folge sprechen wir über die Integration gesunder Gewohnheiten in den Alltag. Dabei diskutieren wir die Bedeutung von kleinen Schritten und konstantem Fortschritt, teilen persönliche Erfahrungen und geben Tipps zur Verknüpfung von Gewohnheiten wie Meditation, Dankbarkeit, Journaling, Sport, Ernährung, Schlaf, Traum-Tagebuch und vielen mehr. Taucht ein in unsere rege Diskussion, aus der ihr hoffentlich etwas für euren Alltag mitnehmen könnt!

    1 h 9 min

  11. 17/07/2024

    #1 Angststörung und Panikattacken

    In der ersten Folge sprechen wir über unsere persönlichen Erfahrungen mit Angststörungen und Panikattacken, die uns seit unserer Kindheit, Jugend und den frühen Erwachsenenjahren begleiten. Wir teilen unsere unterschiedlichen Wege zur Bewältigung dieser Probleme - von Dankbarkeit über Meditation bis hin zur kognitiven Verhaltenstherapie. Dabei versuchen wir, das Thema mit Ehrlichkeit und Humor aus der Tabu-Zone zu locken.

    1 h 13 min
  • 11 épisodes

À propos

Willkommen zu unserem Podcast “Funktionale Sensibelchen”. Wir sind Alex (32) und Raphael (34) und beschäftigen uns hier mit Persönlichkeitsentwicklung, Lernprozessen und Technologie. In lockerer Atmosphäre tauchen wir auf Basis unserer persönlichen Erfahrungen tief in diese Themen ein und teilen unsere Erkenntnisse – immer mit einem ordentlichen Schuss Selbstironie. Während wir in unseren Gesprächen Neues über uns lernen, hoffen wir auch dir hilfreiche Informationen und Lösungsansätze bieten zu können, damit du nicht in die gleichen Sackgassen läufst wie wir.

Informations

  • Création
    Funktionale Sensibelchen
  • Années d’activité
    2024 - 2025
  • Épisodes
    11
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Funktionale Sensibelchen
  • Site web de l’émission
    Funktionale Sensibelchen

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