91 | L’hyper-indépendance n’est pas un choix

Dans cet épisode, nous abordons la notion d'hyper-indépendance, qui se situe à l'opposé de la dépendance affective. L'hyper-indépendance se manifeste souvent comme un mécanisme de défense, une réponse protectrice face aux blessures émotionnelles que nous avons subies par le passé. Plutôt que de se tourner vers les autres pour trouver du soutien, ceux qui développent cette tendance choisissent de se replier sur eux-mêmes, préférant l'autonomie absolue pour éviter toute forme de vulnérabilité…

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