Platicas con Karla

Karla Bernabeu
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  • SALUD MENTAL
  • CADA SEMANA
Platicas con Karla

Bienvenidas a Platicas con Karla Todo lo que la boca calla el cuerpo lo habla y todo lo que el inconsciente guarda rige la conducta. Recuerda ante cualquier síntoma físico visita a tu médico. https://www.buzzsprout.com/2383770/supporters/new

Episodios

  1. 28/10/2024

    El Arte de Tomar Decisiones

    Send us a textEn este episodio, hablo cómo las emociones pueden influir en nuestras decisiones y por qué es importante aprender a gestionarlas antes de actuar. ¡Aprener a tomar decisiones más inteligentes y racionales, en lugar de dejarte llevar por lo que sientes en el momento!Perfecto para quienes buscan mejorar su capacidad de toma de decisiones y evitar caer en errores por actuar bajo presión o emociones intensas.Si te gustaría que hablara de algún tema sobre salud mental o enviarme ...

    18 min

  2. 22/10/2024

    De la Comodidad al Éxito

    Send us a textEn este episodio, hablamos sobre qué es realmente la zona de confort y cómo puede convertirse en una barrera invisible que frena nuestro potencial.Además, comparto estrategias sencillas para romper con la rutina y mi experiencia. Enfrentar nuestros miedos y comenzar a vivir una vida más plena y desafiante. Si sientes que estás estancado y buscas maneras de dar el salto hacia el crecimiento personal, este episodio es para ti. ¡Atrévete a dar el primer pasoSi te gustarí...

    21 min

  3. 24/09/2024

    Acepta lo que Sientes

    Send us a textEn este episodio hablamos sobre la importancia de validar nuestras emociones, sin juzgarlas ni intentar reprimirlas. Explorar cómo aceptar lo que sentimos puede ayudarnos a conectar mejor con nosotros mismos y con los demás, abriendo la puerta al autoconocimiento y al bienestar emocionalSi te gustaría que hablara de algún tema sobre salud mental o enviarme tu opinión sobre el episodio, puedes enviarme correo a platicasconkarla@gmail.comGracias Support the show

    11 min

  4. 02/09/2024

    Narrativas de Pérdida y Esperanza

    Send us a textEn este episodio, tengo como invitada a Claudia Carolina García López, talentosa autora de la novela Nicol y del poemario Mundo de Maravillas. Claudia nos compartirá la emotiva historia detrás de Nicol, un relato que toca el corazón.Acompáñanos en este diálogo íntimo y revelador, de corazón a corazón, donde descubriremos las inspiraciones y desafíos que han marcado la vida de Claudia.Si deseas adquirir los libros en Amazon o Google Play, aquí están los enlaceshttps://www.amazon....

    43 min

  5. 26/08/2024

    El Camino Hacia la Autoconfianza

    Send us a textEn este episodio exploramos cómo construir y fortalecer la autoconfianza para que puedas vivir una vida más plena y auténtica.Si te gustaría que hablara de algún tema sobre salud mental o enviarme tu opinión sobre el episodio, puedes enviarme correo a platicasconkarla@gmail.comGracias Support the show

    14 min

  6. 20/08/2024

    Historias Reales: Viviendo con Miomas

    Send us a textEn este episodio, exploramos las experiencias de dos mujeres hermosas Fernanda y Yuliana que viven con miomas, un desafío que afecta a muchas, pero del que se habla poco. A través de sus testimonios sinceros y conmovedores, conocerás cómo estas mujeres han enfrentado el diagnóstico, el tratamiento, y los cambios que han impactado sus vidas cotidianas. Este episodio es un espacio seguro donde se comparten las luchas, la resiliencia, y los triunfos de quienes viven con mioma...

    53 min

  7. 12/08/2024

    La magia de soltar: El Camino hacia la Paz Interior

    Send us a textEn este episodio especial hablaré sobre el poder de soltar y dejar ir.Si te gustaría que hablara de algún tema sobre salud mental o enviarme tu opinión sobre el episodio, puedes enviarme correo a platicasconkarla@gmail.comGracias Support the show

    10 min

  8. 05/08/2024

    El Poder de los Límites

    Send us a textEn este episodio especial hablaré sobre el poder de poner limites. Nedra Glover Tawwab es una terapeuta de salud mental, trabajadora social y escritora estadounidense que en su libro Cuestión de límites ofrece una perspectiva clara y aplicable sobre cómo los límites pueden mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar emocional.Si te gustaría que hablara de algún tema sobre salud mental o enviarme tu opinión sobre el episodio, puedes enviarme correo a platicasconkarla@gma...

    11 min

  9. 31/07/2024

    Tu Peor Crítico: Combatiendo el Síndrome del Impostor

    Send us a textEl siguiente episoidio esta dedicado a explorar y comprender ese sentimiento persistente de no ser lo suficientemente bueno a pesar de los logros y éxitos. Si alguna vez te has sentido como un fraude, como si no merecieras tus éxitos o temieras ser descubierto, no estás sola. Este podcast es para ti.Si te gustaría compartir tu historia o enviarme tu opinión sobre el episodio, puedes enviarme correo a platicasconkarla@gmail.comSupport the show

    8 min

  10. 22/07/2024

    Historias de un Corazón Rechazado

    Send us a textEn este episodio especial hablaré del rechazo, como lo experimentamos, las secuelas internas que deja el sentirnos rechazados y el proceso de superarlo.Si te gustaría compartir tu historia o enviarme tu opinión sobre el episodio, puedes enviarme correo a platicasconkarla@gmail.comSupport the show

    8 min

  11. 15/07/2024

    Descubriendo tu Brillo: Venciendo la Desvalorización

    Send us a textHoy seguiremos hablando sobre las heridas emocionales como se vive y como podemos convertir el dolor en amor.Si te gustarla hablar de un tema en específico no dudes en enviarme tus comentarios a mi correo: platicasconkarla@gmail.comDisfruta el episodio.Support the show

    7 min
  12. Miomas uterinos y su relación con las emociones

    12/07/2024

    Miomas uterinos y su relación con las emociones

    Send us a textPrimer episodio hablado sobre las emociones y miomasRecuerda: Todo lo que la boca calla el cuerpo lo habla y todo lo que el inconsciente guarda rige la conductaRecuerda ante cualquier síntoma físico visita a tu médico.Support the show

    8 min
  • 12 episodios

Acerca de

Bienvenidas a Platicas con Karla Todo lo que la boca calla el cuerpo lo habla y todo lo que el inconsciente guarda rige la conducta. Recuerda ante cualquier síntoma físico visita a tu médico. https://www.buzzsprout.com/2383770/supporters/new

Información

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