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本集金句
「AI 就像一個急救包，適合作為自我調節的起點。」
「一個很像人的程式，長期下來，到底是更有陪伴感，還是斷開與其他人的連結」
「無論 AI 還是心理師，最終都是幫助你找回內在力量，而不是取代你的真實生活。」
本集重點
。AI 諮商的優勢與風險
。自我調節與人際調節的差別
。非語言互動的力量
。AI 的快 vs. 人的留白
。答案不等於理解，覺察才是關鍵
。諮商的目的是為了什麼
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主談人：心理師Nana、陳亭君臨床心理師
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