AKIV 以跑會友 EP11 悉尼馬拉松 香港女子第三 Alison 分享 最多攀升的七大馬 創出個人佳績

AKIV 以跑會友 EP11

悉尼馬拉松 香港女子第三Alison 分享  最多攀升的七大馬 創出個人佳績

主持：石sir、Yan

嘉賓：Alison 

🌟如何準備悉尼馬拉松，課表怎樣安排？

🌟 跑全馬時，Alison幾時會補給？

🌟半馬可以跑出1小時30多分，但全馬很慢，原因是甚麼？

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