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Alberto Morcu Entrena y Cuenta: El Podcast Alberto Morcu
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¡Bienvenidos a "Alberto Morcu Entrena y Cuenta: El Podcast"! Explora aventuras y entrenamientos mientras te sumerjo en historias inspiradoras y reflexiones detrás de mis video blogs.
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🏃♂️ 16k a 5:00 - Prioriza tu Forma Física sobre la Marca Personal
En el video de hoy comento que pienso más en mi forma fisica actual, en trabajar con los entrenamientos a mejorarla pero sin volverme loco con conseguir mejorar mis marcas personales en la carreras. La marca será la que tenga que ser.Comento que estoy trabajando en el nuevo plan de entrenamiento de los mediso maratones de Bilbao y Valencia.Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando compras en estos sitios. HAZ CLIC EN LOS ENLACES:
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🏃♂️ 20K 400+ Cerrando la Semana 1! Consejos para Escucharte y Entrenar Inteligente con Calor
En este video te cuento cómo fue mi último entrenamiento de la semana 1 de la Fase I de mi plan de entrenamiento, donde corrí 20 km con un desnivel positivo de 400 metros. Destaco la importancia de escuchar a nuestro cuerpo, especialmente con las altas temperaturas. También hablo sobre la diferencia entre entrenar y competir, y la necesidad de llegar bien preparado a las carreras para evitar lesiones y mejorar el rendimiento.Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando compras en estos sitios. HAZ CLIC EN LOS ENLACES:
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🏃♂️ 14K - Adaptaciones para Entrenar en Verano | El mejor cinturón para correr a la venta
En el video de hoy hablamos sobre la adaptacion al calor ahora que llega el verano y respondo a una de las preguntas que me habéis dejado por instagram. Recomendaciones para hacer en verano y no perder mucha forma.Video CINTURÓN: https://youtu.be/hwlVgLXbtWs?si=Si6HaNHbI6z_1-4b
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🏃♂️ Descubre la Fase I del Método Daniels: Claves y Beneficios Entrenamiento Suave para Corredores
En el vídeo de hoy trato la fase I del metodo de Daniels, del libro de la fórmula de Daniels para corredores. Las claves y los beneficios que nos aporta el correr suave en los entrenamientos suaves para los corredores.Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando compras en estos sitios. HAZ CLIC EN LOS ENLACES:
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🏃♂️ ¡Empieza la Aventura! Semana 1 Plan de Entrenamiento Medios Maratones de Bilbao y Valencia
Hoy ha sido el primer entrenamiento de la fase I del plan de entrenameintos para el medio maratón de Bilbao y el medio maratón de Valencia.¿Te subes al carro?
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Crónica MontTrail lo Yébenes 2024
Opinión personal y crónica de el MontTrail los Yebenes, Toledo.Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando compras en estos sitios. HAZ CLIC EN LOS ENLACES:
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