Fra angst til trygghet

Angstportalen.no
  • 0,0 (0)
  • SỨC KHỎE TÂM THẦN
  • HẰNG TUẦN
Fra angst til trygghet

"Fra angst til trygghet" podcast med Kristine C. Tørå gir deg et dypdykk i angst, behandling og trygghet. Gjennom praktiske råd og innsiktsfulle samtaler tar vi for oss alt fra akutt angst og mestringsstrategier til behandlingsmetoder som eksponeringsterapi, kognitiv atferdsterapi, og trygghetsskapende øvelser. Ideell for deg som vil lære mer om håndtering av angst, eller som er fagperson, terapeut eller pårørende som ønsker veiledning for å støtte andre. Med Angstportalen.no som ressurs, gir denne podcasten deg verktøyene for å skape varig endring og trygghet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 05/11/2024

    #100 En sårbar reise med Hilde

    I episode 100 får vi et dypt innblikk i Hildes tøffe år som gründer og business-coach. Hilde har møtt angst og utbrenthet for første gang, og deler hvordan hun har jobbet med å finne styrken i seg selv når livet har gitt motgang på alle fronter. I denne ærlige samtalen snakker vi om hvordan det føles å bære en maske når man ikke har det bra, og hvordan man kan stå i stormen selv når det føles som om alt rakner. Du kan lese mer her: https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 giờ 25 phút

  2. 29/10/2024

    #99 Overgangen fra rød til gul fase med Julie Lindgren

    I denne episoden snakker jeg med Julie Lindgren som er en av angstterapeutene fra Angstakademiet om hennes synspunkt rundt overgangen fra rød akuttfase til å begynne å jobbe med angsten i gul fase! Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    33 phút

  3. 15/10/2024

    Anestesilegen om angst

    En annerledes podcastepisode med anestesilege Stefan Hauptig. I denne episoden får vi høre mer om hvordan Stefan jobber med angstpasienter, og hvor viktig det er at helsepersonell i ulike sektorer får mer kjennskap og forståelse for angst og hvordan møte mennesker med angstlidelser. Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    41 phút

  4. 08/10/2024

    Følelsen når angsten slipper taket

    Tredje og siste episode av serien og samtalene med Inger Johanne Vie Beisland.  Lytt til episode 97 for å høre mer om vår gjests erfaringer om tanker og opplevelser når angsten slipper taket. Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28 phút

  5. 01/10/2024

    Hvorfor Trygghetsboken

    Dette er episode 2 av 3 hvor Inger Johanne Vie Beisland er med som gjest i podcasten. Trygghetsboken har bydd på utfordringer for Inger Johanne.  Hun stiller spørsmålet rett ut; “Hva er egentlig poenget med Trygghetsboken? Hva trenger du den til, er den virkelig et nyttig verktøy i verktøykassen?” Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    22 phút

  6. 24/09/2024

    Hvor starte i angstkaoset?

    I denne episoden har jeg med meg Inger Johanne Vie Beisland. Hun har erfaring fra å ha angst selv, og er angstterapaut. Hun deler om sin erfaring med å komme i gang med Trygghetskoden og hvordan ta grep når angsten herjer som verst. Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    37 phút

  7. 17/09/2024

    Den beste behandlingsmetoden for angst

    I denne episoden skal jeg snakke om noe som kanskje vil gjøre det lettere for noen, mens andre kan oppleve å bli lettere frustrert. For hva er egentlig den beste behandlingsmetoden for angst? Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    17 phút

  8. 10/09/2024

    3 ting du må vite

    I denne episoden snakker jeg om 3 essensielle ting du må vite når du skal jobbe med angsten din. Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    15 phút
Xem tất cả (100)

Giới Thiệu

"Fra angst til trygghet" podcast med Kristine C. Tørå gir deg et dypdykk i angst, behandling og trygghet. Gjennom praktiske råd og innsiktsfulle samtaler tar vi for oss alt fra akutt angst og mestringsstrategier til behandlingsmetoder som eksponeringsterapi, kognitiv atferdsterapi, og trygghetsskapende øvelser. Ideell for deg som vil lære mer om håndtering av angst, eller som er fagperson, terapeut eller pårørende som ønsker veiledning for å støtte andre. Med Angstportalen.no som ressurs, gir denne podcasten deg verktøyene for å skape varig endring og trygghet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Angstportalen.no
  • Năm hoạt động
    2022 - 2024
  • Tập
    100
  • Xếp hạng
    Sạch
  • Bản quyền
    © Angstportalen.no
  • Trang web chương trình
    Fra angst til trygghet

Có Thể Bạn Cũng Thích

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.
Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada