Anh Nguyen, docteur en pharmacie et naturopathe : Les routines du bien vieillir !

Bonjour à toutes, à tous et bienvenue dans ce troisième épisode de Cosy.

Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges ! 

Dans ce 3ème épisode, nous abordons la thématique du bien vieillir et les routines beauté à mettre en place passés 50 ans et en plein bouleversement hormonal. Soyons honnêtes, les changements physiologiques liés à la préménopause et à la ménopause ont forcément un impact sur notre corps, notre poids, notre peau, et leur capacité à récupérer. Le fonctionnement du corps est bousculé mais vous verrez que tout est une question de réadaptation !

Anh NGUYEN, docteur en pharmacie et naturopathe, nous prodigue ses conseils en matière d’alimentation, de micronutrition, de plantes, de phytothérapie, d'aromathérapie, d’activités physiques ! Un podcast à écouter, et à réécouter tellement il regorge de conseils avisés pour s’adapter à tous les changements, à tous les symptômes de l’après 50 ans ! 

Bonne écoute ! 

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Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous à partir du mois prochain où nous irons à la rencontre, entre autres, de Sybille Kleber, mannequin “sénior”, ainsi que Sophie Kune, créatrice du compte Instagram « Ménopause Stories » et le Docteur Geoffroy Robin, Maître de Conférence des Universités - Praticien Hospitalier en Gynécologie Médicale - Ménopause au CHU de Lille pour nous parler de la ménopause et de ses différentes étapes. 

A bientôt pour de nouveaux épisodes de Cosy, chaîne de podcasts soutenue par Damart.

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