Antenne Tagestipps Antenne Brandenburg (rbb)

Schlemmen wie bei Oma - das ist das neue Hobby von Antenne-Brandenburg-Moderator und Koch Olaf Kosert. Er ist heute Abend in der rbb-Sendung „Der Tag“ wieder als „Topfgucker“ unterwegs und macht sich auf die Suche nach alten Brandenburger Rezepten. Diesmal gibt’s eine Art Eintopf aus der Nachkriegszeit. Dafür war Olaf in Münchehofe südlich von Berlin, in Dahme-Spreewald, und hat sich von Gisela und Ingrid zeigen lassen, wie man aus einfachen Zutaten eine köstliche Mahlzeit zaubert.

Irgendwie hat sie im Moment fast jeder am Handgelenk: sogenannte Smartwatches... zum Schrittezählen, zum Tracken des Trainings... Aber was taugen sie? Die Stiftung Warentest hat 21 neue Modelle getestet uns wir sprachen mit Projektleiter Benjamin Barkmeyer über das Ergebnis.

Heute ist der Tag des Wanderns - veranstaltet vom Deutschen Wanderverband. Den Wanderverband gibt es seit über 140 jahren und das klingt jetzt sehr folkloristisch, aber Wandern ist ein Outdoor-Sport und wieder total angesagt. Was so toll daran ist - und vor allem GESUND - das erzählte uns unsere Kollegin Ursula Stamm.

Schwindel, Kopfschmerzen, Sprachstörungen, Lähmungen - das können alles Symptome eines Schlaganfalls sein. Sie treten ganz plötzlich auf, weil ein Teil des Gehirns nicht mehr richtig durchblutet wird. Und dann muss ganz schnell Hilfe geholt werden. Doch genau das ist oft das Problem: vielen ist gar nicht klar, worauf sie achten müssen, um einen möglichen Schlaganfall bei den Eltern, dem Partner oder der Kollegin zu erkennen. Genau dabei hilft jetzt die Smartphone-App "FAST". Sybille Seitz aus der rbbGesund-Redaktion weiß, wie sie funktioniert.

Wer gesund bleiben will, der lässt regelmäßig einen Check-Up über sich ergehen. Bei diesen Vorsorge-Untersuchungen wird fast immer auch ein ganz bestimmter Wert ermittelt: Der Blutzuckerspiegel. Es geht um Diabetes oder auch Zuckerkrankheit. Wird dann eine sogenannte Prädiabetes festgestellt - muss gehandelt werden. Doch was hilft, das "Steuer rumzureißen"? Und wer hat ein großes Risiko für eine Diabetes? Das weiß Lucia Hennerici aus der rbb-Gesund-Redaktion.

Kübel tragen, Unkraut zupfen, Pflanzen einbuddeln – Gartenarbeit fordert körperlich den ganzen Mann bzw. die ganze Frau. Aber Gartenarbeit hält auch super fit, wenn man es richtig macht. Und wie, das fragen wir Gefa Nägler, sie ist Physiotherapeutin in Berlin.