Viviendo Sin Tapujos

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SALUD MENTAL
CADA SEMANA

Cuarta temporada, Liz Tabares y Alejandro Calderón te seguirán hablando “de eso que no se debe de hablar”. Gracias por seguir siendo parte de la tribu de VST, menos tabús y más netas con un toque diferente.

12/07/2023

Viviendo sin tapujos al desnudo T4 EP 15

Una de las cosas más valientes que podemos hacer es introspección. Adentrarnos hacia la conciencia, hacia ser, hacía sentir. En este episodio practicamos esa introspección y nos desnudamos. Hablamos de nuestros miedos, nuestros anhelos, nuestras opiniones , y nuestras experiencia de vida Acompáñanos a descubrirnos y descubrirte en este episodio lleno de honestidad y autenticidad. Liz Tabares y Alex Calderón. VST

1 h y 10 min
05/07/2023

Comunidad, diversidad y protesta T4 EP 14

Respeto, responsabilidad, sororidad, equidad, inclusión. ¿Qué se necesita para ser una aliade? En el marco donde conmemoramos la lucha LGBTQ+ Tuvimos de invitada a nuestro episodio a Marisela Marín. Nos habló de por qué es tan importante ser aliade de quienes en la sociedad viven día con día violencia, visibilizada en expresiones, gestos, disgregación. Ella como mujer protesta en pro de las minorías y en pro de la equidad e inclusión. Acompáñanos a protestar, VST , Alejandro Calderón, Liz Tabares y Marisela Marín.

1 h y 10 min
24/05/2023

Erotismo en voz alta T4 EP 13

“¿Qué es erótico? El juego acrobático de la imaginación. El mar de recuerdos en que nos bañamos. El modo en que acariciamos y adoramos las cosas con la mirada. Lo que es erótico es nuestra pasión por la vitalidad de la vida.” Ay nanita ! Este episodio erizó mi cabello, mis brazos, hasta mis pies, porque la informacion de calidad es tan sensual! En este episodio te contamos de la mano de luis Falcón los elementos que componen al erotismo. Desmitifícamos lo que no es y me ponemos sazón a lo que te hará ir por una experiencia llena de colores sabores y una explosión de placer! Erotismo, sin tabúes, sin prejuicios, con ciencia. Ven y quédate con nosotros un episodio más…. No querrás irte ! Alejandro Calderon y Liz Tabares erotizando en voz alta !!

44 min
17/05/2023

Desgenitalizemos el sexo y sus representaciones sociales T4 EP 12

Y al ir creciendo fui haciéndome una idea de cómo “deberían de ser” mis relaciones sexuales. “Entra y sale, todos los males, baby hasta DON me decía dale más duro que tito puente a los timbale” Las canciones que sonaban en el radio confirmaban que lo que hacía era sexo y que era la única forma de hacerlo No fue hasta la adultez que comencé a cuestionarme ¿Deberían de ser así? ¡Boom! Un mundo se abrió, descubrí que la sexualidad va mucho más allá de lo que había escuchado, meter, sacar, acostarme, montar Pero no acaba ahí, Sexualidad va más allá de rojo y azul, genitalidad, sexualidad está hasta en el desayuno, en nuestras decisiones, en nuestro comportamiento, en cómo nos vivimos En este episodio te llevamos por un baile de quita mitos, junto con el Sexólogo Luis Falcón Sexo fálico, genitalidad , Falocentrismo ¡Ay nanita! IG: @viviendosintapujos FB: @viviendosintapujos @soyluisfalcon @mejores.hombres @consultorio_queer

53 min
10/05/2023

Éxito al ritmo de un like y su costo T4 EP 11

A veces la historia que nos contaron del éxito es la historia de alguien más, no la nuestra. En ocasiones no nos sentimos suficientes porque “querían que fuéramos un exitoso doctor cirujano” . A veces nos dicen que seguir nuestras pasiones no es perseguir el éxito . Y a veces, nos creemos todas esas historias . En este episodio , hablamos de una forma tal que le damos un toque fresco a la definición el éxito. Si no te has sabido ni sentido suficientemente exitoso, escúchanos! El team de VST sabe que existe un ganador en cada persona de este mundo

45 min
03/05/2023

Hablando de masculinidad positiva con Macho MX T4 EP10

¿Te has preguntado cuales son las luchas, las cargas mentales, los vaivenes del día a día que vive un hombre en un país bajo un sistema patriarcal? ¿Por qué hablar de masculinidad positiva?...porque la primer víctima del patriarcado es el Hombre. Si queremos cambiar las conductas machistas, tenemos que profundizar, reflexionar, informarnos. ¿Existe resistencia?, por su puesto, porque con base a la lógica, al hombre al dejar de ser EL MACHO, perdería sus privilegios dentro de los juicios machistas, la pregunta aquí es: ¿A que costo? Eduardo Gónzalez, abogado, especialista en temas de género, nos dio una CHARLA barbara, sobre masculinidad positiva, porque el hombre actúa para demostrar poder y control, y sobre todo , cuantos hombres no conocen, no se permiten tener contacto con sus emociones, creencias, paradigmas, porque la sociedad te ha dicho que ESO ES FEMENINO. Sigue la cuenta de @machomx en su canal de YOUTUBE y en sus plataformas como INSTRAGRAM, FACEBOOK.

1 h y 16 min
26/04/2023

Ansiedad... La diosa omnipresente T4 EP9

¿Porque este título? La Srita. ansiedad , podrías decirlo en forma telenovelesca, es una Srita. que espía, escucha conversaciones ajenas, hace sus maldades y tu MIRA ¡ni te das cuenta! Esta diosa, silenciosa para algunos, sigilosa en sus síntomas pero eso si omnipresente en muchos nuestros círculos sociales, laborales, familiares y personales. Acompáñanos en este episodio a descubrir cómo se tipifica , que grados existen y cómo puedes identificar entre ANSIEDAD Y EL TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADO.

42 min
19/04/2023

Autocuidado... la falsa moda T4 EP8

¿Te has puesto a pensar, en que muchas de las corrientes del autocuidado en la sociedad moderna, son inspiradas por redes sociales, falsos gurús, reels, y personajes de la vida pùblica? ¿Que tanto de lo que escuchamos, vemos y tenemos al alcance de un clic es cierto? Como profesionales de la salud, Alex y Liz te hablamos en este episodio sobre los mitos del autocuidado, y muchos TIPS que te pueden ayudar a mejorar tu calidad de vida, que si gluten free, productos milagros, hasta el impacto de las dietas actualmente.

35 min

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2021 - 2023
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70
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